Binlerce fitness meraklısının güvendiği önde gelen spor salonu egzersiz izleyicisi ve planlayıcısı Lyfta ile fitness yolculuğunuzu yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı zahmetsizce kaydedebilir, yapılandırılmış programlara uyabilir ve fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Topluluğumuz bize yüzlerce beş yıldızlı derecelendirme verdi ve Lyfta'nın egzersiz verimliliğinizi en üst düzeye çıkardığını onayladı.
İster yeni başlayan ister deneyimli bir sporcu olun, Lyfta herkese hitap eder. Çeşitli fitness seviyeleri ve fizik hedefleri için tasarlanmış geniş egzersiz rutinlerimize dalın. Her hareket için net, öğretim video gösterilerinden yararlanarak, egzersizleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak, spor salonunda herhangi bir potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçının.
İçinde seni ne bekliyor
Uzman Tasarlanan Egzersizler: Kendi egzersiz planınızı hazırlama karışıklığına veda edin. Herhangi bir programa göre hazırlanmış önceden yapılmış, takip edilmesi kolay egzersiz programları koleksiyonumuzu keşfedin.
Gelişen Topluluk: Yüz binlerce kaldırıcı ile bağlantı kuruyor. Başarılarınızı, kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve destekleyici bir topluluğun yanında ilerlemenizi izleyin.
Uygun tutarlılık: Kalem ve kağıdı unutun. Uygulamamız, ilerleme izlemeyi kolaylaştırır, her oturumun sınırlarınızı aşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performansların kriterlerini ve hatırlatıcılarını sunar.
İlerlemenize daha derinlemesine dalın: Çalıştığınız günler, egzersiz süreleri, toplam ağırlıklar, egzersiz geçmişi, vücut ağırlığı, vücut yağı, vücut kısmı ölçümleri, kalori alımı ve mukavemet ilerlemesi. Bu kapsamlı izleme, fitness yolculuğunuz hakkında derinlemeler kazanmanızı sağlar.
Uygulamadaki popüler egzersiz programlarından bazıları
StrongLifts 5X5, Kuvvet Antrenmanı, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS, NSUNS 5/3/1, Üst/Alt Bölme, Arnold'un İtme/Çekme/Bacaklar, Merdiven Gücü Eğitimi, 5/3/1 Jim Wendler, Texas Metod, Almanca Volum eğitimi, Candito 6 Hafta Programı, Texas Method 5x5, Smol, Smol, Smol, Smol, SmoT, SmoT, SmoT, SmoT, Smtol Barbell konjugat yöntemi.
Tüm bunlar ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürmeye başlayın!
Ama sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:
"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı
"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı
Daha fazla bilgi için Hizmet Koşullarımızı ve Gizlilik Politikamızı ziyaret edin. Destek için [email protected] adresinden bize ulaşın.
Wear OS uygulamamızın beta sürümünü başlatmaktan heyecan duyuyoruz! Geliştirme için herhangi bir hata ve önerme hakkındaki geri bildirimlerinizi memnuniyetle karşılıyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için işbirliği yapalım!
En son 1.385 sürümünde yenilikler
En son 19 Ekim 2024'te güncellendi. Lyfta'yı sürekli geliştirip güncelliyoruz. Güncellemelerinizi etkin tutarak kaçırmadığınızdan emin olun.
