সর্বাধিক ব্যক্তিগত মাইন্ডফুলনেস অ্যাপ্লিকেশন - আপনার চূড়ান্ত মানসিক স্বাস্থ্য সহচর দিয়ে ধ্যান করুন, ঘুম, শ্বাস নিন এবং শিথিল করুন।
সেখানে মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশনগুলির সমুদ্রের সাথে, কী মেডিটোপিয়াকে আলাদা করে দেয়? অন্যান্য অনেক বিকল্পের বিপরীতে, মেডিটোপিয়া কেবল ঘুমিয়ে পড়া, ভারসাম্য খুঁজে বা ডি-স্ট্রেসিংয়ের জন্য দ্রুত সমাধান নয়। আমরা আপনার বয়স, পটভূমি বা অভিজ্ঞতার স্তর যাই হোক না কেন, আমরা সকলেই প্রতিদিন যে মূল সমস্যাগুলির মুখোমুখি হই তা মোকাবেলায় আমরা 1000 এরও বেশি গভীরতার ধ্যান এবং শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন সরবরাহ করি।
আমাদের ধ্যানগুলি, 12 টি ভাষায় উপলভ্য, মানব অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ পরিসীমা বিস্তৃত relations মেডিটোপিয়া কেবল একটি অস্থায়ী সমাধান নয়; এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্য অভয়ারণ্য যেখানে আপনি মানসিক স্থিতিস্থাপকতা, শান্ত, ভারসাম্য, একটি স্বাস্থ্যকর হেডস্পেস এবং মানসিক শান্তি উত্সাহিত করার জন্য প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা এবং সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করতে পারেন। আপনার সুখী, শিথিল এবং নিখুঁতভাবে ঘুমানোর জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই।
এখনই ডাউনলোড করুন এবং একটি বিনামূল্যে ধ্যান অভিজ্ঞতা!
মেডিটোপিয়া দিয়ে আপনি কী পেতে পারেন?
ঘুমের ধ্যান + শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন: মানের ঘুম আপনার জীবনের প্রায় প্রতিটি অংশকে প্রভাবিত করে। আমাদের 30+ ঘুমের ধ্যান, শেখার কৌশল এবং শ্বাস এবং ভিজ্যুয়ালাইজেশন অনুশীলনগুলির সাথে আপনার ঘুম বাড়ান যা আপনি আজীবন অনুশীলন করতে পারেন। পুরানো সাউন্ড মেশিন এবং একক-ফাংশন শ্বাস প্রশ্বাস অ্যাপ্লিকেশনকে বিদায় জানান।
শোবার সময় গল্প: শোবার সময় গল্পগুলি কেবল বাচ্চাদের জন্য নয়! আপনি যখন বিছানায় ছিটকে পড়েন, আমাদের গল্পের সংগ্রহ - রূপকথার গল্প এবং অ্যাডভেঞ্চার থেকে শুরু করে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ পর্যন্ত - আপনাকে একটি বিশ্রামের ঘুমের দিকে পরিচালিত করে। বৃষ্টি, তরঙ্গ এবং সাদা শব্দের মতো সুদৃ .় শব্দ সহ ঘুমের শব্দগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার উপভোগ করুন।
আমাদের শীর্ষ বৈশিষ্ট্য:
- 1000 এরও বেশি গাইডেড মেডিটেশন
- প্রকৃতি একটি টাইমার সঙ্গে শব্দ
- প্রতিদিন একটি নতুন বিষয়ে প্রতিদিনের ধ্যান
- দৈনিক অনুপ্রেরণামূলক উক্তি
- আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে ব্যক্তিগত নোট গ্রহণ
- এক নজরে আপনার মাইন্ডফুলেন্সের পরিসংখ্যান দেখতে মাইন্ডফুল মিটার
- অনুপ্রাণিত থাকার জন্য বন্ধুদের সাথে অ্যাপ্লিকেশন চ্যালেঞ্জগুলি
- ঘুম এবং ধ্যানের জন্য কাস্টম অনুস্মারক
- ব্যবহারকারী-বান্ধব এবং ব্যবহারকারী-ভিত্তিক ইন্টারফেস
মেডিটোপিয়ার বিস্তৃত মেডিটেশন লাইব্রেরিতে বিভিন্ন বিষয়ে যেমন 1000 টিরও বেশি গাইডেড সেশন রয়েছে যেমন:
- স্ট্রেস
- গ্রহণযোগ্যতা
- করুণা
- কৃতজ্ঞতা
- সুখ
- রাগ
- আত্মবিশ্বাস
- অনুপ্রেরণা
- ফোকাস
- যৌনতা
- শ্বাস
- শরীরের ইতিবাচকতা
- পরিবর্তন এবং সাহস
- অপ্রতুলতা
- স্ব-ভালবাসা
- কম গাইডেড মেডিটেশন
- বডি স্ক্যান
- সাদা শব্দ
