Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app - uw ultieme metgezel voor geestelijke gezondheid.
Wat onderscheidt Meditopia met een zee van mindfulness -meditatie -apps? In tegenstelling tot veel andere opties, is Meditopia niet alleen een snelle oplossing om in slaap te vallen, evenwicht te vinden of te ontstressen. We bieden meer dan 1000 diepgaande meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn afgestemd op de kernproblemen waarmee we allemaal dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht uw leeftijd, achtergrond of ervaringsniveau.
Onze meditaties, beschikbaar in 12 talen, omvatten het volledige assortiment menselijke ervaringen - van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. Meditopia is niet alleen een tijdelijke oplossing; Het is een heiligdom in de geestelijke gezondheidszorg waar u toegang hebt tot de begeleiding en hulpmiddelen die nodig zijn om mentale veerkracht, kalmte, balans, een gezonde hoofdruimte en gemoedsrust te bevorderen. Alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en gezond te slapen.
Download nu en ervaar een gratis meditatie!
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap beïnvloedt bijna elk deel van je leven. Verbeter uw slaap met onze 30+ slaapmeditaties, leertechnieken en ademhalings- en visualisatieoefeningen die u een leven lang kunt oefenen. Zeg afscheid van die verouderde geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.
Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed nestelt, laat je onze verzameling verhalen - rangschikken van sprookjes en avonturen tot reizen over de hele wereld - en begeleiden je enig in een rustgevende slaap. Geniet van een enorme bibliotheek met slaapgeluiden, waaronder regen, golven en rustgevende geluiden zoals witte ruis.
Onze topfuncties:
- Meer dan 1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te bekijken
- In-app-uitdagingen met vrienden om gemotiveerd te blijven
- Aangepaste herinneringen voor slaap en meditatie
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
De uitgebreide meditatiebibliotheek van Meditopia omvat meer dan 1000 begeleide sessies over verschillende onderwerpen zoals:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
