Meditasyon yapın, uyuyun, nefes alın ve en kişisel farkındalık uygulamasıyla - nihai akıl sağlığı arkadaşınız.
Bir farkındalık deniz meditasyon uygulamalarıyla, meditopya'yı ayıran nedir? Diğer birçok seçeneğin aksine, Meditopia sadece uykuya dalmak, denge bulmak veya stres atmak için hızlı bir düzeltme değildir. Yaşınız, geçmişiniz veya deneyim seviyeniz ne olursa olsun, hepimizin karşılaştığımız temel sorunları ele almak için tasarlanmış 1000'den fazla derinlemesine meditasyon ve nefes egzersizi sunuyoruz.
12 dilde bulunan meditasyonlarımız, ilişkilerden ve beklentilerden kabul, yalnızlık, beden imajı, cinsellik, yaşam amacı ve yetersizlik duygularına kadar tüm insan deneyimlerini kapsamaktadır. Meditopya sadece geçici bir çözüm değildir; Zihinsel esnekliği, sakinliği, dengeyi, sağlıklı bir kafa boşluğunu ve gönül rahatlığını teşvik etmek için gereken rehberliğe ve araçlara erişebileceğiniz bir akıl sağlığı sığınağıdır. Daha mutlu hissetmeniz, rahatlamanız ve sağlam bir şekilde uyumak için ihtiyacınız olan her şey.
Şimdi indirin ve ücretsiz bir meditasyon deneyin!
Meditopya ile ne alabilirsiniz?
Uyku Meditasyonları + Nefes Egzersizleri: Kaliteli uyku hayatınızın neredeyse her parçasını etkiler. 30'dan fazla uyku meditasyonumuz, öğrenme teknikleri ve nefes alma ve görselleştirme egzersizleri ile uykunuzu geliştirin. Bu modası geçmiş ses makinesine ve tek fonksiyonlu solunum uygulamasına veda edin.
Yatma vakti hikayeleri: Yatma vakti hikayeleri sadece çocuklar için değil! Yatağa yatarken, masal koleksiyonumuzun - masallardan ve maceralardan dünyanın dört bir yanındaki yolculuklara kadar uzanan - sizi dinlendirici bir uykuya yönlendirmesine izin verin. Yağmur, dalgalar ve beyaz gürültü gibi yatıştırıcı sesler de dahil olmak üzere geniş bir uyku sesleri kütüphanesinin tadını çıkarın.
En İyi Özelliklerimiz:
- 1000'den fazla rehberli meditasyon
- Bir zamanlayıcı ile doğa sesleri
- Her gün yeni bir konuda günlük meditasyonlar
- Günlük İlham Verici Tırnaklar
- İlerlemenizi izlemek için kişisel not alma
- Farkındalık istatistiklerinizi bir bakışta görüntülemek için dikkatli sayaç
- Motive kalmak için arkadaşlarınızla uygulama içi zorluklar
- Uyku ve meditasyon için özel hatırlatıcılar
- Kullanıcı dostu ve kullanıcı odaklı arayüz
Meditopia'nın kapsamlı meditasyon kütüphanesi, çeşitli konularda 1000'den fazla rehberli oturum içermektedir:
- Stres
- Kabul
- Merhamet
- Minnettarlık
- Mutluluk
- Kızgınlık
- Kendine güven
- Motivasyon
- Odak
- Cinsellik
- Nefes
- Vücut pozitifliği
- Değişim ve Cesaret
- Yetersizlik
- Kendini sevme
- Daha az rehberli meditasyon
- Gövde taraması
- Beyaz gürültü
