Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất của bạn, bạn đồng hành sức khỏe tâm thần cuối cùng của bạn.
Với một biển thiền chánh niệm ngoài kia, điều gì làm cho Meditopia khác biệt? Không giống như nhiều lựa chọn khác, Meditopia không chỉ là một bản sửa lỗi nhanh chóng để ngủ, tìm kiếm sự cân bằng hoặc giảm căng thẳng. Chúng tôi cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định và các bài tập thở phù hợp để giải quyết các vấn đề cốt lõi mà tất cả chúng ta phải đối mặt hàng ngày, bất kể tuổi, nền tảng hoặc cấp độ kinh nghiệm của bạn.
Thiền của chúng tôi, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, trải qua toàn bộ trải nghiệm của con người từ các mối quan hệ và kỳ vọng chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Meditopia không chỉ là một giải pháp tạm thời; Đó là một khu bảo tồn sức khỏe tâm thần, nơi bạn có thể truy cập vào các hướng dẫn và công cụ cần thiết để thúc đẩy khả năng phục hồi tinh thần, bình tĩnh, cân bằng, một khoảng trống lành mạnh và sự an tâm. Mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon.
Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm thiền miễn phí!
Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?
Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ tác động gần như mọi phần trong cuộc sống của bạn. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 ngày thiền ngủ, kỹ thuật học tập và các bài tập thở và trực quan mà bạn có thể thực hành suốt đời. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh lỗi thời và ứng dụng thở chức năng đơn đó.
Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để bộ sưu tập những câu chuyện của chúng tôi bắt đầu từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu đến những chuyến đi vòng quanh thế giới, nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một giấc ngủ yên tĩnh. Thưởng thức một thư viện lớn các âm thanh ngủ, bao gồm mưa, sóng và những tiếng động nhẹ nhàng như tiếng ồn trắng.
Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:
- Hơn 1000 thiền định hướng dẫn
- Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
- Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
- Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
- Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
- Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
- Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để duy trì động lực
- Lời nhắc tùy chỉnh cho giấc ngủ và thiền định
- Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng
Thư viện thiền rộng rãi của Meditopia bao gồm hơn 1000 phiên hướng dẫn về các chủ đề khác nhau như:
- Nhấn mạnh
- Chấp nhận
- Từ bi
- Lòng biết ơn
- Niềm hạnh phúc
- Sự tức giận
- Tự tin
- Động lực
- Tập trung
- Tình dục
- Hơi thở
- Sự tích cực của cơ thể
- Thay đổi & can đảm
- Không thỏa đáng
- Tự yêu thương
- Thiền định ít hướng dẫn hơn
- Quét cơ thể
- Tiếng ồn trắng
