Tìm cách để giảm thêm cân và đốt cháy mỡ bụng ngay từ sự thoải mái của nhà bạn? Ứng dụng và ứng dụng giảm cân của chúng tôi được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục với kế hoạch tập luyện toàn diện trong 30 ngày được điều chỉnh dành riêng cho nam giới. Cho dù mục đích của bạn là giảm mỡ bụng, loại bỏ bộ ngực của con người hay thoát khỏi tay cầm tình yêu, ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập luyện chất béo siêu hiệu quả chỉ cần 5-10 phút thời gian của bạn mỗi ngày.
Ứng dụng của chúng tôi bao gồm, cung cấp một tùy chọn tác động thấp hoàn hảo cho những người thừa cân hoặc có vấn đề chung. Không có thành viên phòng tập thể dục hoặc thiết bị là cần thiết, tất cả bạn cần là trọng lượng cơ thể để bắt đầu giảm chất béo và xây dựng cơ bắp. Bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng calo bị đốt cháy của mình và theo dõi tiến trình giảm cân của bạn thông qua các biểu đồ chi tiết.
3 cấp độ khó
Phục vụ cho cả người mới bắt đầu và ưu, ứng dụng của chúng tôi có ba cấp độ khó. Được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, các bài tập luyện tập trung vào các điểm rắc rối của nam giới, bao gồm cả bụng và ngực, để giúp bạn đạt được sự giảm cân nhanh chóng và điêu khắc những cơ bụng đó. Với các bài tập khác nhau mỗi ngày, việc cam kết chưa bao giờ dễ dàng hơn.
Tùy chọn tác động thấp
Chế độ tác động thấp của chúng tôi cung cấp các bài tập giảm cân nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, giảm thiểu căng thẳng trên các khớp của bạn và giảm nguy cơ chấn thương. Tùy chọn này là lý tưởng cho những người muốn giảm cân an toàn và thoải mái.
Loại bỏ bộ ngực của người đàn ông
Mệt mỏi vì liên tục điều chỉnh áo phông của bạn vì bộ ngực của người đàn ông? Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các bài tập thể dục ngực được nhắm mục tiêu được thiết kế để giúp bạn giảm mỡ ngực và tự tin loại bỏ những bộ ngực đáng xấu hổ đó.
Mất mỡ bụng
Đàn ông có xu hướng lưu trữ chất béo ở phần giữa do nồng độ testosterone. Ứng dụng của chúng tôi kết hợp các bài tập ABS tốt nhất để giúp bạn đốt cháy mỡ bụng cứng đầu đó một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Tùy chỉnh đào tạo
Với hơn 30 bài tập để lựa chọn, bạn có thể tạo các thói quen tập luyện được cá nhân hóa. Nếu bạn có vấn đề về đầu gối hoặc lưng, bạn có thể dễ dàng thay thế các bài tập không mong muốn, điều chỉnh thứ tự và sửa đổi thời gian nghỉ ngơi. Để có kết quả tối ưu, chúng tôi khuyên bạn nên kết hợp tập luyện của bạn với chế độ ăn ít calo.
Đặc trưng
- 3 cấp độ khó phù hợp với tất cả mọi người, phụ nữ, phụ nữ, người mới bắt đầu và ưu.
- Tập luyện tác động thấp để giảm thiểu căng thẳng khớp.
- Tùy chỉnh các thói quen tập luyện của riêng bạn.
- Không có thiết bị hoặc phòng tập thể dục yêu cầu tập luyện tập thể dục.
- Giảm béo, tập luyện cơ bụng, ngực, chân và cánh tay.
- Lời nhắc tập luyện để giúp bạn giữ kỷ luật.
- Đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện và calo với Google Fit.
- Theo dõi tiến trình giảm cân và lượng calo bị đốt cháy.
- Hoạt hình và hướng dẫn video cho mỗi bài tập.
- Tăng dần cường độ tập thể dục.
- Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit.
Hãy theo dõi nhiều tính năng hơn, bao gồm đồng bộ hóa dữ liệu với Fitbit, Samsung Health và MyFitnessPal.
Ứng dụng giảm cân tốt nhất
Tìm kiếm các ứng dụng tập thể dục và tập luyện tốt nhất để giúp bạn giảm cân nhanh? Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của bạn, cung cấp các bài tập luyện hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà mà không cần bất kỳ thiết bị nào.
Tập luyện ở nhà
Chỉ dành một vài phút mỗi ngày cho các thói quen tập luyện tại nhà của chúng tôi để giữ dáng và giảm cân. Không có thiết bị nào là cần thiết, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn.
Ứng dụng thể dục
Ứng dụng thể dục của chúng tôi giúp bạn giữ dáng và giảm mỡ bụng với các bài tập thể dục chuyên nghiệp có thể được thực hiện ở bất cứ đâu, mọi lúc.
Tập thể dục đốt mỡ bụng cho nam giới
Ứng dụng của chúng tôi bao gồm tập luyện đốt cháy bụng dành riêng cho nam giới, cùng với giảm chất béo và tập luyện cốt lõi được chứng minh là làm săn chắc cơ thể bạn.
Tập luyện đốt cháy chất béo & Tập luyện HIIT
Là một trong những ứng dụng giảm cân tốt nhất, chúng tôi cung cấp các bài tập luyện chất béo và tập luyện HIIT để giúp bạn đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn. Kết hợp những thứ này để đốt cháy calo và xem kết quả tốt nhất.
Huấn luyện viên thể dục
Tất cả các môn thể thao và tập luyện của chúng tôi được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, cung cấp cho bạn một hướng dẫn tập luyện mà cảm thấy như có một huấn luyện viên thể dục cá nhân ngay trong túi của bạn.
Tập luyện tại nhà cho nam giới
Tập luyện tại nhà của chúng tôi cho nam giới nhắm đến tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Đơn giản chỉ cần làm theo các thói quen tập luyện và giảm béo đơn giản tại nhà của chúng tôi để tận hưởng kết quả đốt cháy chất béo hiệu quả từ sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Tập thể dục ở nhà với tập luyện tại nhà
Không cần phải tập thể dục, tập luyện tại nhà của chúng tôi cho phép bạn tập thể dục hiệu quả chỉ bằng trọng lượng cơ thể của bạn. Bắt đầu tập luyện tại nhà của bạn ngay bây giờ và chứng kiến những thay đổi đáng kể chỉ trong vài tuần.
Bài tập tại nhà
Tìm kiếm một ứng dụng tập thể dục tại nhà hiệu quả? Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các bài tập ngắn nhưng hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà để giảm cân.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.4.4
Cập nhật lần cuối vào ngày 24 tháng 10 năm 2024. Phiên bản này bao gồm các sửa lỗi và cải tiến lỗi nhỏ. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!
