당신의 집에서 편안함에서 바로 그 여분의 파운드를 흘리고 배꼽 지방을 태우고 싶습니까? 당사의 체중 감량 추적기 및 앱은 남성을위한 포괄적 인 30 일 운동 계획으로 체력 목표를 달성하는 데 도움이됩니다. 당신의 목표는 배꼽 지방을 잃거나, 남자 가슴을 제거하거나, 러브 핸들을 제거하는 것이 든, 우리의 앱은 매일 5-10 분만 필요한 매우 효과적인 지방 연소 운동을 제공합니다.
우리의 앱은 포괄적이며 과체중이거나 공동 문제가있는 사람들에게 완벽한 충격 옵션을 제공합니다. 체육관 회원이나 장비가 필요하지 않습니다. 지방을 잃고 근육을 키우기 위해 체중이 필요합니다. 연소 된 칼로리를 쉽게 추적하고 자세한 그래프를 통해 체중 감량 진행을 모니터링 할 수 있습니다.
3 난이도
초보자와 전문가 모두에게 제공되는 앱에는 세 가지 난이도가 있습니다. 전문 피트니스 코치가 설계 한이 운동은 복부와 가슴을 포함한 남성의 문제점에 중점을 두어 빠른 체중 감량을 달성하고 복근을 조각 할 수 있도록 도와줍니다. 매일 다른 운동으로 헌신적 인 상태는 결코 쉬운 일이 아닙니다.
낮은 충격 옵션
저 충격 모드는 부드럽고 효과적인 체중 감량 운동을 제공하여 관절의 긴장을 최소화하고 부상의 위험을 줄입니다. 이 옵션은 안전하고 편안하게 체중을 줄이려는 사람들에게 이상적입니다.
남자 가슴을 제거하십시오
남자 가슴 때문에 끊임없이 티셔츠를 조정하는 데 지쳤습니까? 당사의 앱에는 흉부 지방을 줄이고 당황스러운 사람 가슴을 자신있게 제거하도록 설계된 대상 가슴 운동이 포함되어 있습니다.
배꼽 지방을 잃습니다
남성은 테스토스테론 수치로 인해 중간 부분에 지방을 저장하는 경향이 있습니다. 우리의 앱은 최고의 ABS 운동을 결합하여 완고한 배꼽 지방을 빠르고 효과적으로 태우는 데 도움이됩니다.
교육을 사용자 정의하십시오
30 개가 넘는 운동을 선택할 수 있으므로 개인화 된 운동 루틴을 만들 수 있습니다. 무릎이나 등 문제가있는 경우 원치 않는 운동을 쉽게 교체하고 순서를 조정하며 휴식 시간을 수정할 수 있습니다. 최적의 결과를 얻으려면 운동과 저칼로리 다이어트와 짝을 이루는 것이 좋습니다.
특징
- 3 명의 난이도 수준 (Men, 여성, 초보자 및 전문가).
- 관절 균주를 최소화하기위한 충격이 적은 운동.
- 자신의 운동 루틴을 사용자 정의하십시오.
- 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중 운동.
- 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔 운동.
- 훈련을 유지하는 데 도움이되는 운동 알림.
- Google Fit과 운동 및 칼로리 데이터를 동기화하십시오.
- 체중 감량 진행 상황과 칼로리가 연소되었습니다.
- 각 운동에 대한 애니메이션 및 비디오 안내.
- 운동 강도의 점진적인 증가.
- Google Fit과 데이터를 동기화합니다.
Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과 데이터를 동기화하는 등 더 많은 기능을 계속 지켜봐 주시기 바랍니다.
최고의 체중 감량 앱
체중 감량에 도움이되는 최고의 피트니스 및 운동 앱을 검색합니까? 당사의 앱은 귀하의 요구를 충족하도록 설계되었으며 장비없이 집에서 할 수있는 효과적인 운동을 제공합니다.
집에서의 운동
매일 몇 분 동안 집 운동 루틴에 적합하고 체중을 줄이기 위해 노력하십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 체력 목표를 달성하십시오.
피트니스 앱
우리의 피트니스 앱은 언제 어디서나 할 수있는 전문적인 운동으로 몸을 착용하고 배꼽 지방을 잃는 데 도움이됩니다.
남성을위한 배꼽 지방 연소 운동
우리의 앱에는 뚱뚱한 손실과 핵심 운동과 함께 몸을 조종하는 것으로 입증 된 배꼽 지방 연소 운동이 포함됩니다.
지방 연소 운동 및 HIIT 운동
최고의 체중 감량 앱 중 하나 인 우리는 더 나은 체형을 달성하는 데 도움이되는 지방 연소 운동과 HIIT 운동을 제공합니다. 이것들을 결합하여 칼로리를 태우고 최상의 결과를보십시오.
피트니스 코치
우리의 모든 스포츠 및 운동은 전문 피트니스 코치가 설계하여 주머니에 바로 개인 피트니스 코치가있는 것처럼 느껴지는 운동 가이드를 제공합니다.
남성을위한 가정 운동
남성을위한 우리의 가정 운동은 모든 주요 근육 그룹을 대상으로합니다. 간단한 가정 운동과 지방 손실 루틴을 따르면 집에서 편안하게 효과적인 지방 연소 결과를 누리십시오.
가정 운동으로 집에서 운동하십시오
체육관에 부딪 칠 필요가 없습니다. 우리의 가정 운동을 통해 체중 만 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 지금 집 운동을 시작하고 단 몇 주 만에 중대한 변화를 목격하십시오.
가정 운동
효과적인 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리의 앱은 집에서 체중 감량을 위해 할 수있는 짧지 만 효과적인 운동을 제공합니다.
최신 버전 2.4.4의 새로운 기능
2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다.이 버전에는 사소한 버그 수정 및 개선이 포함됩니다. 최신 버전을 설치하거나 업데이트하여 확인하십시오!
