希望從您的家中舒適地減輕那些額外的磅並燃燒腹部脂肪？我們的減肥跟踪器和應用程序旨在通過專門針對男性量身定制的全面的30天鍛煉計劃來幫助您實現健身目標。無論您的目標是減少腹部脂肪，消除人胸部還是擺脫愛情手柄，我們的應用程序都會提供超級有效的燃脂鍛煉，每天僅需要5-10分鐘的時間。
我們的應用程序包含在內，為超重或有聯合問題的人提供了一個低影響的選擇。不需要健身房會員資格或設備 - 您需要體重開始失去脂肪並鍛煉肌肉。您可以輕鬆地跟踪燃燒的卡路里，並通過詳細的圖表監視減肥進度。
3個困難水平
迎合初學者和專業人士，我們的應用具有三個困難級別。由專業健身教練設計的鍛煉專注於男性的故障點，包括腹部和胸部，以幫助您快速減肥並雕刻那些腹肌。每天都有不同的鍛煉，堅持下去從未如此簡單。
低影響的選項
我們的低影響力模式提供了輕柔而有效的減肥鍛煉，最大程度地減少關節的壓力並降低受傷的風險。對於那些希望安全，舒適地減肥的人來說，此選項是理想的選擇。
擺脫男人的胸部
厭倦了由於人胸部而不斷調整T卹？我們的應用程序包括針對性的胸部鍛煉，旨在幫助您減少胸部脂肪，並自信地消除那些令人尷尬的人胸部。
失去腹部脂肪
由於睾丸激素水平，男性傾向於在中部儲存脂肪。我們的應用結合了最佳的ABS鍛煉，以幫助您快速有效地燃燒頑固的腹部脂肪。
自定義培訓
有30多種鍛煉可供選擇，您可以創建個性化的鍛煉程序。如果您有膝蓋或背部問題，則可以輕鬆更換不需要的練習，調整訂單並修改休息時間。為了獲得最佳效果，我們建議將您的鍛煉與低熱量飲食配對。
特徵
- 3個難度水平適合所有人 - 男人，婦女，初學者和專業人士。
- 低影響鍛煉以最大程度地減少關節應變。
- 自定義自己的鍛煉程序。
- 無需設備或健身房 - 只是體重鍛煉。
- 減脂，腹肌，胸部，腿部和手臂鍛煉。
- 鍛煉提醒以幫助您保持紀律處分。
- 與Google Fit同步鍛煉和卡路里數據。
- 跟踪減肥進度和卡路里燃燒。
- 每個練習的動畫和視頻指導。
- 運動強度的逐漸增加。
- 與Google Fit同步數據。
請繼續關注更多功能，包括將數據與Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步。
最佳減肥應用程序
搜索最佳健身和鍛煉應用程序以幫助您快速減肥？我們的應用程序旨在滿足您的需求，提供有效的鍛煉，您可以在沒有任何設備的情況下在家進行。
在家鍛煉
每天只專門幾分鐘來我們的家庭鍛煉程序，以保持健康和減肥。不需要設備 - 只需使用您的體重來實現您的健身目標。
健身應用
我們的健身應用程序可幫助您保持健康和減少腹部脂肪，並隨時隨地在任何地方進行專業鍛煉。
男人的肚皮脂肪燃燒鍛煉
我們的應用程序包括專門針對男性的腹部脂肪燃燒鍛煉，以及脂肪損失和核心鍛煉被證明可以調節身體。
脂肪燃燒鍛煉和HIIT鍛煉
作為最好的減肥應用程序之一，我們提供燃燒脂肪的鍛煉和HIIT鍛煉，以幫助您實現更好的身體形狀。將這些結合起來燃燒卡路里，並看到最佳效果。
健身教練
我們所有的運動和鍛煉都是由專業健身教練設計的，為您提供了一份鍛煉指南，就像在口袋裡有個人健身教練一樣。
男士的家庭鍛煉
我們對男性的家庭鍛煉目標是您所有主要的肌肉群體。只需遵循我們簡單的家庭鍛煉和脂肪損失程序，就可以從您的家中舒適地享受有效的脂肪燃燒結果。
在家鍛煉家庭鍛煉
無需上健身房 - 我們的家庭鍛煉可以使您只使用體重有效鍛煉。立即開始您的家庭鍛煉，並在短短幾週內就看到重大變化。
家庭鍛煉
尋找有效的家庭鍛煉應用程序？我們的應用程序提供了短暫而有效的練習，您可以在家中進行體重減輕。
最新版本2.4.4中的新功能
最後一次更新於2024年10月24日。此版本包括較小的錯誤修復和改進。安裝或更新到最新版本以進行檢查！
