กำลังมองหาที่จะหลั่งปอนด์พิเศษเหล่านั้นและเผาผลาญไขมันหน้าท้องจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ? ตัวติดตามการลดน้ำหนักและแอพของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ครอบคลุมซึ่งเหมาะสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายของคุณคือการลดไขมันหน้าท้องกำจัดหน้าอกมนุษย์หรือกำจัดด้ามจับความรักแอปของเราให้การออกกำลังกายที่มีไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงซึ่งต้องใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีในแต่ละวัน
แอพของเรารวมอยู่ในตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำเหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกหรืออุปกรณ์ยิม - สิ่งที่คุณต้องการคือน้ำหนักตัวของคุณที่จะเริ่มสูญเสียไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณผ่านกราฟโดยละเอียด
3 ระดับความยาก
การจัดเลี้ยงให้กับทั้งผู้เริ่มต้นและข้อดีแอปของเรามีสามระดับความยาก ออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายรวมถึงช่องท้องและหน้าอกเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและปั้น ABS เหล่านั้น ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันทุกวันการเข้าพักที่มุ่งมั่นไม่เคยง่ายกว่านี้มาก่อน
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
โหมดแรงกระแทกต่ำของเราให้การออกกำลังกายลดน้ำหนักที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพลดความเครียดในข้อต่อของคุณและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย
กำจัดหน้าอกมนุษย์
เบื่อกับการปรับเสื้อยืดของคุณอย่างต่อเนื่องเพราะผู้ชายผู้ชาย? แอพของเรารวมถึงการออกกำลังกายหน้าอกที่กำหนดเป้าหมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าอกและกำจัดสาวที่น่าอับอายเหล่านั้นอย่างมั่นใจ
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันในช่วงกลางเนื่องจากระดับเทสโทสเตอโรน แอพของเราผสมผสานการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ด้วยการออกกำลังกายมากกว่า 30 ครั้งคุณสามารถสร้างกิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคลได้ หากคุณมีปัญหาหัวเข่าหรือหลังคุณสามารถเปลี่ยนแบบฝึกหัดที่ไม่ต้องการปรับคำสั่งซื้อและแก้ไขเวลาพักผ่อนได้อย่างง่ายดาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเราขอแนะนำให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสำหรับทุกคน - ชาย, ผู้หญิง, ผู้เริ่มต้นและข้อดี
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำเพื่อลดความเครียดร่วม
- ปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณเอง
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม - เพียงแค่ออกกำลังกายน้ำหนักตัว
- การสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีวินัย
- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- ภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
- ความเข้มของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
คอยติดตามคุณสมบัติเพิ่มเติมรวมถึงการซิงค์ข้อมูลกับ Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว? แอพของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณเสนอการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์ใด ๆ
ออกกำลังกายที่บ้าน
อุทิศเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกายที่บ้านของเราเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ - ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
แอพออกกำลังกาย
แอพออกกำลังกายของเราช่วยให้คุณฟิตและลดไขมันหน้าท้องด้วยการออกกำลังกายอย่างมืออาชีพที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพของเรารวมถึงการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องโดยเฉพาะสำหรับผู้ชายพร้อมกับการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักพิสูจน์แล้วว่าร่างกายของคุณ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
ในฐานะหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดเราเสนอการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้น รวมสิ่งเหล่านี้เพื่อเผาผลาญแคลอรี่และดูผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
กีฬาและการออกกำลังกายทั้งหมดของเราได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพให้คู่มือการออกกำลังกายที่ให้ความรู้สึกเหมือนมีโค้ชออกกำลังกายส่วนตัวอยู่ในกระเป๋าของคุณ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
การออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงทำตามการออกกำลังกายที่บ้านอย่างง่าย ๆ และกิจวัตรการสูญเสียไขมันเพื่อเพลิดเพลินกับการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพจากความสะดวกสบายของบ้านของคุณ
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องเข้ายิม - การออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ เริ่มออกกำลังกายที่บ้านของคุณตอนนี้และเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์
การออกกำลังกายที่บ้าน
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? แอพของเราให้แบบฝึกหัดสั้น ๆ แต่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดน้ำหนัก
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ต.ค. 2024 รุ่นนี้มีการแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!
