ASICS Runkeeper is uw ultieme hardloopmaatje, ontworpen om uw fitnessreis te volgen, te meten en te verbeteren. Of je nu een informele hardloper, een speciale marathonloper bent of ergens tussenin, lid van de Vibrant Asics Runkeeper Community om contact te maken met collega -hardlopers over de hele wereld.
Onze app biedt gepersonaliseerde trainingsplannen, begeleide trainingen, maandelijkse hardloopuitdagingen en meer om u te helpen verder, sneller en langer te rennen. Stel uw hardloop- en fitnessdoelen in, controleer uw voortgang en deel uw reis binnen onze ondersteunende gemeenschap. Van je eerste run tot je volgende 5K, 10k, halve marathon of volledige marathon, Asics Runkeeper is er om je elke stap van de weg te begeleiden. Vertrouwen door iedereen, van 5K -enthousiastelingen tot marathonlopers, zijn we tegemoet aan alle niveaus van hardloopervaring.
Topfuncties
- Begeleide trainingen: laat onze Asics Runkeeper-coaches u motiveren door middel van audiogegeleide trainingen die zijn afgestemd op alles, van uw eerste 5K tot intervaltraining en mindfulness-runs.
- Aangepaste trainingsplannen: bereid je voor op je volgende race met gepersonaliseerde trainingsplannen die zijn ontworpen voor 5K, 10K, halve marathons of volledige marathons.
- Maandelijkse hardloopuitdagingen: houd uw motivatie hoog met maandelijkse uitdagingen. Concurreer met vrienden en deel je prestaties met de Runkeeper -gemeenschap.
- Activiteitsinzichten: verkrijg gedetailleerde inzichten in uw activiteiten om uw voortgang in de loop van de tijd bij te houden.
- Doelstelling: stel specifieke fitnessdoelen in, of het nu een race, gewichtsverlies of tempo -verbetering is en gebruik onze tools om ze te bereiken.
- Schoenstracker: controleer de kilometerstand op uw hardloopschoenen en ontvang herinneringen wanneer het tijd is om te investeren in een nieuw paar.
Overzicht
- Begeleide trainingen: onze ASIC's Runkeeper -coaches bieden audiocirgance om u gemotiveerd te houden door verschillende trainingen.
- Aangepaste trainingsplannen: maak uw training op uw volgende race op met plannen voor alle afstanden.
- Maandelijkse hardloopuitdagingen: maak maandelijkse uitdagingen om gemotiveerd te blijven, te concurreren met vrienden en je voortgang te delen.
- Tracktrainingen: gebruik GPS-tracking om uw runs, wandelingen, jogs, fietstochten, wandelingen en meer in realtime te controleren. Log uw afstand, snelheid, splitsingen, tempo, calorieën en andere statistieken.
- Stel doelen in: definieer uw fitnessambities en laat onze coaches, trainingsplannen en uitdagingen u helpen hen te bereiken.
- Volg de voortgang: Bekijk gedetailleerde activiteiteninzichten om te zien hoe u in de loop van de tijd verbetert.
- Schoenstracker: houd je schoenkilometerstand in de gaten en ontvang tijdige herinneringen voor vervangingen.
Aanvullende functies
- Groepen uitvoeren: aangepaste uitdagingen creëren, vrienden uitnodigen, de voortgang samen volgen en elkaar aanmoedigen via chat.
- Audiocues: blijf op de hoogte van realtime audio-updates over je tempo, afstand, splitsingen en tijd tijdens je run.
- Partner -apps: integreren met Spotify en Apple Music voor je run -afspeellijst, synchronisatie met Garmin -horloges en verbinding maken met gezondheids -apps zoals Fitbit en MyFitnessPal om je fitnessvolgingen met wearables te verbeteren.
- Tracking binnenshuis: volg uw loopband-, elliptische en gymtrainingen met behulp van de stopwatch -modus.
- Sociaal delen: deel snapshots van uw activiteiten of run clubprestaties op verschillende sociale media en berichtenplatforms.
- Activity Insights: Controleer uw hardloopactiviteiten om verbeteringen te zien en krijg een uitgebreid beeld van uw fitnessreis.
- Live volgen: deel uw live locatie met goedgekeurde contacten voor veiligheid en ondersteuning.
Word vandaag lid van de Asics Runkeeper Community en laat ons u helpen de deur uit te gaan en uw hardloopdoelen te bereiken!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 15.14.2
Laatst bijgewerkt op 12 oktober 2024
We hebben widgets geïntroduceerd! Voeg ze toe aan uw startscherm om eenvoudig uw doel voortgang te volgen. We hebben ook vernieuwd hoe we uw doel voortgang op het TA -tabblad ME weergeven.
U kunt nu nieuwe activiteitstypen volgen, waaronder rucking, kajakken, paddleboarden, tennis, pickleball en golf.
