Wil je vet afwerpen en sterke armspieren vanuit het comfort van je huis beeldhouwen? Het bereiken van krachtige armen binnen 30 dagen is nu meer toegankelijk dan ooit met de ** ARM -workout ** app, gemaakt door professionele fitnesscoaches om tegemoet te komen aan individuen wereldwijd om hun armkracht te verbeteren.
De app biedt ** korte en effectieve armtrainingen ** specifiek ontworpen om uw armspierontwikkeling te stimuleren. Met slechts een dagelijkse inzet van 10 minuten, kunt u uw biceps en triceps oppompen. Het beste deel? ** Er is geen apparatuur nodig **-Alle trainingen maken gebruik van uw lichaamsgewicht, waardoor ze perfect zijn voor oefeningen thuis.
Workoutplan met verschillende niveaus
De ARM -workout -app biedt drie niveaus van trainingsplannen om u te helpen uw armspieren geleidelijk te bouwen. Of u nu een beginner of een ervaren fitnessliefhebber bent, u vindt trainingen op maat gemaakt op uw huidige fitnessniveau. Dagelijkse oefeningen zijn gevarieerd om uw routine fris en aantrekkelijk te houden.
30 dagen trainingsroutines
Stel een duidelijk doel en getuige nog eerder verbazingwekkende resultaten. De app helpt u bij het vaststellen van trainingsdoelen met zijn systematische en wetenschappelijk ontworpen 30-daagse trainingsroutines. Naarmate de trainingsintensiteit geleidelijk toeneemt, wordt het vormen van een dagelijkse trainingsgewoonte gemakkelijker. We moedigen ons sterk aan om ons trainingsschema te volgen voor optimale resultaten.
Uw personal trainer thuis
Zijn de kosten van een personal trainer onbetaalbaar, of ontbreekt u de tijd om een sportschool te bezoeken? De ARM-workout-app dient thuis als uw personal trainer, met behulp van het principe van circuittraining met hoge intensiteit om resultaten te leveren die vergelijkbaar zijn met gymtrainingen.
Animaties en videogidsen
Elke oefening gaat vergezeld van animatie- en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij de juiste ademhaling, letselpreventie en correcte trainingsuitvoering. Het is verwant aan het hebben van een personal trainer in je zak! Zonder apparatuur vereist, kunt u uw trainingen moeiteloos thuis of onderweg uitvoeren.
Dagelijkse tips
De app biedt dagelijkse dieettips om u te leren hoe u gezond en effectief kunt eten, evenals gezondheidstips om u te helpen goede gewoonten vast te stellen en fitness te behouden. U krijgt elke dag een nieuwe tip om u gemotiveerd en geïnformeerd te houden.
Functies
- Korte en effectieve armtrainingen maximaliseren effecten voor mannen
- Speciale tips voor elke oefening Zorg ervoor dat u het juiste formulier gebruikt voor betere resultaten
- Alle oefeningen worden uitgevoerd met behulp van lichaamsgewicht
- Workouts richten zich op biceps, triceps, onderarmen en meer
- Inclusief warming-up en stretchroutines
- Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
- Geleidelijk verhoogt de inspanningsintensiteit
- Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Registreert automatisch training voortgang
Arm training zonder gewichten
Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten? Of u nu op zoek bent naar een armtraining voor vrouwen of een armtraining voor mannen zonder apparatuur, deze app heeft u gedekt. Het is de ideale armtraining zonder gewichten voor beide geslachten. Probeer de beste armtraining voor vrouwen en armtraining voor mannen, geen apparatuur, en je zult het binnen een mum van tijd aanbevelen aan je vrienden.
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
De app bevat ook de beste trainingen voor het branden van vetverbranden en HIIT -trainingen om u te helpen een betere lichaamsvorm te bereiken. Verbrand calorieën efficiënt met vetverbrandende trainingen en verbeteren uw resultaten door HIIT -trainingen op te nemen.
Fitnesscoach
Elke training binnen de app is ontworpen door een professionele fitnesscoach. De trainingsgids leidt u door elke oefening en biedt de ervaring van het hebben van een persoonlijke fitnesscoach in uw zak!
