O Asics Runkeeper é seu melhor companheiro de corrida, projetado para rastrear, medir e aprimorar sua jornada de condicionamento físico. Seja você um corredor casual, um maratonista dedicado ou em algum lugar, junte -se à vibrante comunidade Runkeeper da ASICS para se conectar com outros corredores do mundo.
Nosso aplicativo oferece planos de treinamento personalizados, exercícios guiados, desafios mensais de execução e muito mais para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais tempo. Defina suas metas de corrida e fitness, monitore seu progresso e compartilhe sua jornada em nossa comunidade de apoio. Desde a sua primeira corrida até a próxima 5k, 10k, meia maratona ou maratona completa, o Asics Runkeeper está aqui para guiá -lo a cada passo do caminho. Confie em todos, desde os entusiastas da 5K a corredores de maratona, atendemos a todos os níveis de experiência de corrida.
Principais recursos
- Exercícios guiados: deixe nossos treinadores do ASICS Runkeeper o motivam através de exercícios guiados em áudio, adaptados para tudo, desde o seu primeiro treinamento de intervalo e treinamento de atenção e atenção.
- Planos de treinamento personalizados: prepare -se para sua próxima corrida com planos de treinamento personalizados projetados para 5K, 10K, meia maratonas ou maratonas completas.
- Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com os desafios mensais. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações com a comunidade Runkeeper.
- Insights de atividade: obtenha informações detalhadas sobre suas atividades para acompanhar seu progresso ao longo do tempo.
- Estabelecimento de metas: defina metas específicas de condicionamento físico, seja uma corrida, perda de peso ou melhoria do ritmo e use nossas ferramentas para alcançá -las.
- Rastreador de sapatos: monitore a milhagem nos tênis de corrida e receba lembretes quando é hora de investir em um novo par.
VISÃO GERAL
- Exercícios guiados: Nossos treinadores do ASICS Runkeeper fornecem orientação de áudio para mantê -lo motivado através de vários exercícios.
- Planos de treinamento personalizados: adapte seu treinamento à sua próxima corrida com planos para todas as distâncias.
- Desafios mensais de corrida: envolva -se em desafios mensais para se manter motivado, competir com os amigos e compartilhar seu progresso.
- Trabalhos de rastrear: use rastreamento GPS para monitorar suas corridas, caminhadas, jogadas, passeios de bicicleta, caminhadas e muito mais em tempo real. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e outras métricas.
- Estabeleça metas: defina suas aspirações de condicionamento físico e deixe nossos treinadores, planos de treinamento e desafios o ajudam a alcançá -los.
- Rastrear o progresso: revise as informações detalhadas da atividade para ver como você está melhorando com o tempo.
- Rastreador de sapatos: fique de olho na sua quilometragem e receba lembretes oportunos para substituições.
Recursos adicionais
- Grupos de execução: crie desafios personalizados, convidem amigos, acompanhe o progresso juntos e se animem com o bate -papo.
- Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisões e tempo durante a corrida.
- Aplicativos de parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronizar com os relógios Garmin e conectar -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para aprimorar seu rastreamento de fitness com wearables.
- Rastreamento interno: rastrear seus exercícios de esteira, elíptico e academia usando o modo Stopwatch.
- Compartilhamento Social: Compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute as realizações do clube em várias mídias sociais e plataformas de mensagens.
- Insights de atividade: monitore suas atividades de corrida para ver melhorias e obter uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
- Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.
Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e deixe -nos ajudá -lo a sair pela porta e alcançar seus objetivos de execução!
O que há de novo na versão mais recente 15.14.2
Última atualização em 12 de outubro de 2024
Introduzimos widgets! Adicione -os à tela inicial para rastrear facilmente o progresso do seu objetivo. Também renovamos como exibimos o progresso do seu objetivo na guia ME.
Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.
