Planejador de refeições saudáveis com milhares de receitas fáceis personalizadas para seus objetivos
Personalize com suas calorias, alergias, desgostos, dieta, macros, cronograma e muito mais. Deixe o MeallePrepro construir um plano para sua vida e seus objetivos. Prepare para uma semana ou apenas uma única refeição, use o planejador de refeições de uma maneira que funcione para você.
Tire o estresse do planejamento de refeições. Defina seu perfil e deixe o Frepropro de refeições construir seu plano de refeições com receitas personalizadas e uma lista de compras inteligentes, todas conectadas e consolidadas em um só lugar. Ajuste seu plano à medida que avança. Rastreie suas calorias e macros. Alcance sua perda de peso ou obtenção de músculos com metas com nutrição personalizada.
Existe alguém como você?
Com sua construção, seus objetivos de condicionamento físico, sua força, suas rotinas, seu amor por macarrão ou seu ódio pelo pepino - você é único, então obtenha um plano de refeições feito apenas para você. Mealmepro é o único planejador de refeições com personalização de próximo nível.
Novas receitas todos os meses
Nossas receitas são uma das partes mais amadas do Meallepropro. Desfrute de uma reviravolta saudável em frango Alfredo ou uma tigela de taco vegana que leva minutos para se preparar. Nosso planejador de refeições é atualizado com receitas novas e fáceis todos os meses, garantindo que você nunca se cansar de comer alimentos saudáveis. Economize tempo e dinheiro com o Mealpepro, seguindo receitas que usam ingredientes diários e são projetados para tê -lo dentro e fora da cozinha em minutos.
Acompanhe calorias e macros
Alta proteína, vegana, flexível, com baixo teor de carboidratos, mediterrâneo-há uma dieta para todas as preferências. Você pode até obter um plano de alta proteína com opções de 30%, 35% a 40% de proteína; Escolha sua dieta preferida! Rastreie calorias e macros ao longo do dia para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico e obter a nutrição para suas necessidades de treino.
Se você deseja ganhar músculos, melhorar sua saúde com uma ótima rotina nutricional ou atingir sua meta de perda de peso, o planejador de refeições de refeições facilita.
Comer de forma saudável juntos
Só porque você está tentando atingir uma meta específica de perda de peso não significa que você precisa cozinhar alimentos separados para o resto da sua família. Adicione várias pessoas ao seu planejador e defina suas metas também. O MeallePrepro personalizará as receitas e o ajudará a parte de todos.
Lista de compras
Não há mais desperdício de alimentos; Compre exatamente o que você precisa para o seu plano. Crie uma lista de compras consolidadas com o toque de um botão. Marque as coisas enquanto você compra e adicione itens pessoais à lista também.
Por que a preparação das refeições?
A preparação das refeições pode significar cozinhar 2 porções por vez ou cozinhar 5 porções. É uma ótima maneira de atingir as metas de perda de peso, ganhar músculos e atender aos requisitos de nutrição do seu corpo. Se você se exercitar ou seguir uma rotina de fitness, a preparação para refeições é uma ótima maneira de garantir que as refeições saudáveis sejam a sua inadimplência. Rastreie suas rotinas de fitness e ajuste seu plano de refeições para atender às suas necessidades. Não há mais dietas de colisão; A preparação para refeições é uma maneira sustentável de gerenciar sua nutrição, para que você possa criar hábitos saudáveis de longo prazo para complementar seus exercícios.
Por que Mealleprepro?
Mealmepro é o planejador de refeições mais personalizado. É o único planejador de refeições que permite ajustar o tamanho da parte de qualquer receita para as 10 calorias mais próximas. Portanto, se você quiser comer mais calorias em um dia de treino ou preferir um jantar mais leve, pode fazer essas alterações em tempo real e rastrear suas calorias e macros.
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O que há de novo na versão mais recente 1.60
Última atualização em 23 de outubro de 2024
Jantares de massas durante a semana ficaram mais fáceis! Bife suculento, molho de pimenta vermelha assada e macarrão repleto de proteínas fazem com que o bife e as massas Romesco de alta proteína. Philly Cheesesteak encontra Mac & Cheese para uma massa carregada com carne macia, queijo pegajoso e veg. O clássico italiano, Cacio E Pepe, recebe uma reviravolta saudável com um purê de couve-flor-paresana para toda a bondade brega, além de nutrientes. E a lasanha de uma panela entrega sabores clássicos sem a camada - basta jogar tudo e deixar ferver.
