목표에 맞게 개인화 된 수천 개의 쉬운 레시피를 가진 건강한 식사 플래너
칼로리, 알레르기, 싫어함, 다이어트, 매크로, 일정 등을 사용자 정의하십시오. Sealpreppro가 당신의 삶과 목표를위한 계획을 세우게하십시오. 일주일 동안 준비하거나 단 한 번의 식사를하고, 당신에게 맞는 방식으로 식사 플래너를 사용하십시오.
식사 계획에서 스트레스를 받으십시오. 프로필을 설정하고 Sealpreppro가 개인화 된 레시피와 스마트 식료품 목록으로 식사 계획을 세우고 한곳에서 연결하고 통합하도록하십시오. 갈 때 계획을 조정하십시오. 칼로리와 매크로를 추적하십시오. 개인화 된 영양으로 체중 감량이나 근육 목표를 달성하십시오.
너 같은 사람이 있나요?
빌드, 피트니스 목표, 힘, 일상, 파스타에 대한 사랑 또는 오이에 대한 증오를 통해 독특하므로 식사 계획을 세우십시오. Sealpreppro는 차세대 개인화를 가진 유일한 식사 플래너입니다.
매달 새로운 레시피
우리의 레시피는 Sealpreppro에서 가장 사랑받는 부분 중 하나입니다. 치킨 알프레도 나 비건 타코 그릇을 건강하게 비틀어 준비하는 데 몇 분이 걸립니다. 우리의 식사 플래너는 매달 새롭고 쉬운 레시피로 업데이트되어 건강에 좋은 음식을 먹지 못할 것입니다. 일상적인 재료를 사용하고 몇 분 안에 부엌에 들어오고 나가도록 설계된 레시피에 따라 Sealpreppro를 사용하여 시간과 비용을 절약하십시오.
칼로리와 매크로를 추적합니다
고 단백질, 비건 채식, 유연성, 저탄수화물, 지중해-모든 선호도에 대한식이가 있습니다. 30%, 35% 내지 40% 단백질의 옵션을 가진 고 단백질 계획을 얻을 수도 있습니다. 선호하는 식단을 선택하십시오! 하루 종일 칼로리와 매크로를 추적하여 체력 목표를 달성하고 운동 요구에 대한 영양을 얻도록 도와줍니다.
근육을 얻거나 영양이 좋은 일상으로 건강을 향상 시키거나 체중 감량 목표에 도달하든 Meatpreppro Meal Planner는 쉽게 만듭니다.
함께 건강하게 먹으십시오
특정 체중 감량 목표를 달성하려고한다고해서 다른 가족을 위해 별도의 음식을 요리해야한다는 의미는 아닙니다. 여러 사람을 플래너에 추가하고 목표를 설정하십시오. Sealpreppro는 레시피를 사용자 정의하고 모든 사람을위한 부분을 도와줍니다.
식료품 목록
더 이상 음식물 쓰레기가 없습니다. 계획에 필요한 것을 정확하게 구입하십시오. 버튼을 터치 할 때 통합 식료품 목록을 만듭니다. 쇼핑 할 때 물건을 표시하고 목록에 개인 품목을 추가하십시오.
왜 식사 준비인가?
식사 준비는 한 번에 두 부분을 요리하거나 5 부분을 요리하는 것을 의미 할 수 있습니다. 체중 감량 목표에 도달하고 근육을 얻고 신체의 영양 요구 사항을 충족시키는 좋은 방법입니다. 운동을하거나 피트니스 루틴을 따르면 식사 준비는 건강한 식사가 불이행되도록하는 좋은 방법입니다. 피트니스 루틴을 추적하고 식사 계획을 조정하여 요구 사항에 맞게 조정하십시오. 더 이상 충돌 다이어트가 없습니다. 식사 준비는 영양을 관리하는 지속 가능한 방법으로 운동을 보완하기 위해 건강한 장기 습관을 구축 할 수 있습니다.
왜 식사가 적용 되는가?
Sealpreppro는 가장 개인화 된 식사 플래너입니다. 레시피의 부분 크기를 가장 가까운 10 칼로리로 조정할 수있는 유일한 식사 플래너입니다. 따라서 운동 일에 더 많은 칼로리를 먹거나 더 가벼운 저녁 식사를 선호하려면 즉시 변화를 일으켜 칼로리와 매크로를 추적 할 수 있습니다.
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최신 버전 1.60의 새로운 기능
2024 년 10 월 23 일에 마지막으로 업데이트되었습니다
주중 파스타 저녁 식사가 쉬워졌습니다! 육즙 스테이크, 구운 고추 소스 및 단백질로 가득 찬 파스타는 스테이크 및 높은 단백질 Romesco 파스타를 만듭니다. Philly Cheesesteak는 부드러운 쇠고기, 끈적 끈적한 치즈 및 채소가 들어간 파스타를 위해 Mac & Cheese를 만납니다. 이탈리아 클래식 인 Cacio e Pepe는 모든 치즈 맛과 영양소를 위해 콜리 플라워 -Parmesan Puree로 건강한 비틀기를 얻습니다. 그리고 One Pot Lasagna는 레이어링없이 고전적인 맛을 제공합니다.
