Wilt u ** spieren bouwen **, afgezwakt worden en ** fit blijven ** zonder het comfort van uw huis te verlaten? De thuistraining voor mannen - Bodybuilding -app is uw perfecte oplossing en biedt een reeks aerobe routines die zijn ontworpen om u te helpen bij het bereiken van six -pack ABS en een gebeeldhouwde lichaam zonder apparatuur.
De app heeft dagelijkse trainingsroutines op maat gemaakt voor verschillende spiergroepen, georganiseerd in 21 progressieve niveaus. Hiermee kunt u uw trainingsroutines op elk niveau aanpassen om bij uw fitnessdoelen te voldoen. De app richt zich op vijf grote spiergroepen:
- Wapentrainingen
- Borsttrainingen
- ABS -trainingen
- Benen trainingen
- Schouders en rugtrainingen
Elke oefening gaat vergezeld van animaties, videobuiding en gedetailleerde instructies om ervoor te zorgen dat u deze correct uitvoert en de beste resultaten behaalt. Sommige oefeningen die u kunt verwachten, zijn onder meer:
- Kraken
- Jumping Jacks
- Push-ups
- Plank
- Lunges
- Squats
- Sit-ups
Deze oefeningen worden gemaakt door experts en zijn wetenschappelijk bewezen effectief te zijn. Met de thuistraining voor mannen - bodybuilding -app heb je geen sportschool of een persoonlijke coach nodig. Het fungeert als uw personal trainer, helpt u spieren op te bouwen en thuis af te vallen. Deze app is ideaal voor iedereen die streeft naar een gebeeldhouwde borst, sterke armen en six-pack buikspieren zonder frequente gymbezoeken.
De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe en uw personal trainer in de app beveelt aan om ten minste drie dagen per week te oefenen voor optimale resultaten. Je kunt ook wekelijkse doelen stellen om jezelf gemotiveerd te houden tijdens je bodybuilding -reis.
Door slechts enkele minuten per dag te wijden aan de meest effectieve bodybuilding thuistrainingen van de app, kunt u spieren bouwen, mager worden en uw lichaam verzinnen zonder apparatuur. Het bereiken van strakke armen, een gebeeldhouwde borst en six-pack buikspieren is niet langer een droom als je bij onze thuistrainingen blijft en oefening een gewoonte maakt.
Functies
- 21 niveaus van trainingen voor bodybuilding
- Circuittraining voor het verbeteren van spierkracht
- Bouw spieren op, verlies af en word afgezwakt
- Pas uw trainingsherinneringen aan
- Pas uw trainingsroutines aan
- Records training vooruitgang automatisch
- Volgt uw gewichtstrends met grafieken
- Animatie- en videogidsen met gedetailleerde instructies
Thuis trainen
Neem elke dag slechts een paar minuten om spieren te bouwen met onze thuistrainingen. Er is geen apparatuur nodig; U kunt uw lichaamsgewicht gebruiken om uw fitnessdoelen te bereiken vanuit het comfort van uw huis.
Thuistraining Geen apparatuur
Onze thuistrainings -app is veelzijdig en kan overal worden gebruikt, omdat er geen apparatuur nodig is voor een van de oefeningen.
Bodybuilding -app
Als u op zoek bent naar een bodybuilding -app die aan uw behoeften voldoet, hoeft u niet verder te zoeken. Onze app biedt effectieve spieropbouwende trainingen die zijn ontworpen door experts om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken.
Krachttraining -app
Onze app is niet alleen een geweldig hulpmiddel voor het bouwen van spieren, maar het dient ook als een uitstekende krachttraining -app. Als u op zoek bent naar spieropbouwende trainingen of krachttraining-apps, is dit de beste optie die beschikbaar is bij vergelijkbare apps.
Thuistrainingen voor mannen
We bieden effectieve thuisworkouts die speciaal op maat zijn gemaakt voor mannen, ontworpen om u te helpen snel six-pack ABS te bereiken. Je vindt de meest geschikte thuistrainingen voor mannen om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken. Probeer vandaag nog onze thuisworkouts voor mannen!
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Onze app bevat de beste vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen om u te helpen een betere lichaamsvorm te bereiken. Combineer deze trainingen om calorieën te verbranden en de beste resultaten te zien.
Fitnesscoach
Alle trainingen binnen de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. De app leidt u door elke oefening en biedt u effectief een persoonlijke fitnesscoach in uw zak.
Workout -apps
Als u op zoek bent naar trainings-apps en thuisworkouts voor mannen en er geen hebt gevonden die aan uw behoeften voldoet, probeer dan onze best beoordeelde bodybuilding-app. Met onze app zie je snel een betere lichaamsvorm. Deze bodybuilding -app is absoluut je beste keuze!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.1.9
Laatst bijgewerkt op 31 juli 2024
Kleine bugfixes en verbeteringen. Installeer of update naar de nieuwste versie om deze te bekijken!
