あなたはあなたの家の快適さを離れることなく、**筋肉を作る**、そして**ぴったりとしている**を探していますか？男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリは完璧なソリューションであり、6パックの腹筋と機器のない彫刻されたボディを達成するのに役立つように設計されたさまざまな有酸素性ルーチンを提供します。
このアプリは、21のプログレッシブレベルに整理された、さまざまな筋肉群に合わせて調整された毎日のトレーニングルーチンを備えています。これにより、フィットネスの目標に合わせて各レベルでトレーニングルーチンをカスタマイズできます。このアプリは、5つの主要な筋肉グループに焦点を当てています。
- 武器トレーニング
- 胸のワークアウト
- ABSワークアウト
- 足のトレーニング
- 肩とバックワークアウト
各エクササイズには、アニメーション、ビデオガイダンス、および詳細な指示が伴い、それらを正しく実行し、最良の結果を達成します。あなたが期待できるエクササイズのいくつかは次のとおりです。
- クランチ
- ジャンプジャック
- 腕立て伏せ
- 板
- 突進
- スクワット
- 腹筋運動
これらのエクササイズは専門家によって作成されており、科学的に効果的であることが証明されています。男性向けのホームワークアウト - ボディービルアプリでは、ジムや個人のコーチは必要ありません。それはあなたのパーソナルトレーナーとして機能し、あなたが筋肉を構築し、家で体重を減らすのを助けます。このアプリは、彫刻された胸、強い腕、6パックの腹筋を頻繁に訪れることなく6パックの腹筋を目指している人に最適です。
ワークアウトの強度は徐々に増加し、アプリ内のパーソナルトレーナーは、最適な結果を得るために週に少なくとも3日運動することを推奨しています。また、毎週の目標を設定して、ボディービルの旅を通してやる気を維持することもできます。
アプリの最も効果的なボディービルホームワークアウトに1日に数分しか捧げることで、筋肉を構築し、無駄のないものになり、機器なしで体を調子を整えることができます。トーンの腕、彫刻された胸、6パックの腹筋を達成することは、私たちの家のトレーニングに固執して運動を習慣にするなら、もはや夢ではありません。
特徴
- ボディービルのための21レベルのトレーニング
- 筋力を改善するためのサーキットトレーニング
- 筋肉を構築し、体重を減らし、トーンになります
- ワークアウトリマインダーをカスタマイズします
- ワークアウトルーチンをカスタマイズします
- トレーニングの進行状況を自動的に記録します
- チャートで体重の傾向を追跡します
- 詳細な手順を備えたアニメーションとビデオガイド
自宅でのトレーニング
毎日数分かかり、自宅のワークアウトで筋肉を構築してください。機器は必要ありません。あなたの体重を使用して、あなたの家の快適さからあなたのフィットネスの目標を達成することができます。
ホームワークアウト機器なし
私たちのホームワークアウトアプリは多用途であり、エクササイズのいずれにも機器が不要なため、どこでも使用できます。
ボディービルアプリ
ニーズを満たすボディービルアプリを検索している場合は、もう探す必要はありません。当社のアプリは、フィットネスの目標を達成するために専門家によって設計された効果的な筋肉構築ワークアウトを提供します。
筋力トレーニングアプリ
私たちのアプリは筋肉を構築するための優れたツールであるだけでなく、優れた筋力トレーニングアプリとしても機能します。筋肉の構築ワークアウトや筋力トレーニングアプリを探している場合は、これが同様のアプリの間で利用できる最良のオプションです。
男性のためのホームワークアウト
私たちは、6パックの腹筋を迅速に達成するのに役立つように設計された、男性向けに特別に調整された効果的なホームワークアウトを提供しています。あなたはあなたがあなたのフィットネスの目標を達成するのを助けるために男性に最適なホームワークアウトを見つけるでしょう。今日は男性のためのホームワークアウトを試してみてください！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
私たちのアプリには、最高の脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニングが含まれており、より良い体型を実現するのに役立ちます。これらのワークアウトを組み合わせてカロリーを燃やし、最良の結果を確認します。
フィットネスコーチ
アプリ内のすべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。アプリは各エクササイズをガイドし、ポケットに個人的なフィットネスコーチを効果的に提供します。
ワークアウトアプリ
トレーニングアプリと男性向けのホームワークアウトを検索していて、ニーズを満たすものを見つけていない場合は、トップレートのボディービルアプリをお試しください。私たちのアプリを使用すると、すぐにボディの形状が向上します。このボディービルアプリは間違いなくあなたの最良の選択です！
最新バージョン1.1.9の新しいもの
2024年7月31日に最後に更新されました
マイナーなバグの修正と改善。最新バージョンにインストールまたは更新して、チェックしてください！
