Вы ищете ** наращивать мышцы **, набрать тонус и ** оставаться в форме **, не оставляя себя комфортом вашего дома? Домашняя тренировка для мужчин.
Приложение имеет ежедневные тренировки, адаптированные для различных групп мышц, организованных на 21 прогрессивный уровень. Это позволяет вам настраивать свои процедуры тренировки на каждом уровне в соответствии с вашими целями в фитнесе. Приложение фокусируется на пяти основных группах мышц:
- Тренировки оружия
- Тренировки в груди
- Тренировки пресса
- Тренировки ног
- Плечи и обратные тренировки
Каждое упражнение сопровождается анимациями, видео -руководством и подробными инструкциями, чтобы убедиться, что вы правильно их выполняете и достигаете наилучших результатов. Некоторые из упражнений, которые вы можете ожидать, включают:
- Хрусты
- Прыгая Джек
- Отжимания
- Планы
- Выпады
- Приседания
- Приседания
Эти упражнения создаются экспертами и с научной точки зрения доказаны эффективными. С домашней тренировкой для мужчин - приложение для бодибилдинга, вам не нужен тренажерный зал или личный тренер. Он выступает в качестве вашего личного тренера, помогает вам наращивать мышцы и похудеть дома. Это приложение идеально подходит для тех, кто стремится к скульптурной груди, сильным рукам и шести упакованным прессам без частых посещений спортзала.
Интенсивность тренировок постепенно увеличивается, и ваш личный тренер в приложении рекомендует осуществлять не менее трех дней в неделю для оптимальных результатов. Вы также можете установить еженедельные цели, чтобы сохранить себя мотивированными на протяжении всего путешествия по бодибилдингу.
Посвящая всего несколько минут в день самым эффективным домашним тренировкам приложения, вы можете наращивать мышцы, наклоняться и тонизировать свое тело без какого -либо оборудования. Достижение тонированных рук, скульптурного сундука и ABS Six-Pack больше не мечта, если вы придерживаетесь наших домашних тренировок и делаете упражнения привычкой.
Функции
- 21 уровни тренировок для бодибилдинга
- Тренировки для улучшения мышечной силы
- Наращивать мышцы, похудеть и получить тонус
- Настройте напоминания о тренировках
- Настройте свои тренировки
- Записывает обучение автоматическому прогрессу
- Отслеживает ваши весовые тенденции с помощью диаграмм
- Анимация и видео -гиды с подробными инструкциями
Тренировка дома
Потратьте всего несколько минут каждый день, чтобы наращивать мышцы с нашими домашними тренировками. Оборудование не требуется; Вы можете использовать свой вес тела для достижения своих целей в фитнесе, не выходя из дома.
Домашняя тренировка без оборудования
Наше домашнее приложение для тренировок является универсальным и может использоваться где угодно, так как ни одно из упражнений не требуется.
Приложение для бодибилдинга
Если вы ищете приложение для бодибилдинга, которое удовлетворяет ваши потребности, не смотрите дальше. Наше приложение предлагает эффективные тренировки мышц, разработанные экспертами, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе.
Приложение для силовых тренировок
Мало того, что наше приложение является отличным инструментом для наращивания мышц, но также служит отличным приложением для силовых тренировок. Если вы ищете тренировки мышечной формы или приложения для силовых тренировок, это лучший вариант, доступный среди подобных приложений.
Домашние тренировки для мужчин
Мы предлагаем эффективные домашние тренировки, специально предназначенные для мужчин, предназначенные для того, чтобы помочь вам быстро достичь шести упаковок. Вы найдете самые подходящие домашние тренировки для мужчин, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе. Попробуйте наши домашние тренировки для мужчин сегодня!
Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT
Наше приложение включает в себя лучшие тренировки сжигания жира и тренировки HIIT, чтобы помочь вам достичь лучшей формы тела. Объедините эти тренировки, чтобы сжигать калории и увидеть лучшие результаты.
Фитнес -тренер
Все тренировки в приложении разработаны профессиональными тренерами по фитнесу. Приложение проводит вас через каждое упражнение, эффективно предоставляя вам личного тренера по фитнесу в вашем кармане.
Приложения для тренировок
Если вы ищете приложения для тренировок и домашние тренировки для мужчин и не нашли тех, кто удовлетворяет ваши потребности, попробуйте наше приложение для бодибилдинга с самым высоким рейтингом. С нашим приложением вы быстро увидите лучшую форму тела. Это приложение для бодибилдинга, безусловно, ваш лучший выбор!
Что нового в последней версии 1.1.9
Последнее обновление 31 июля 2024 года
Незначительные исправления ошибок и улучшения. Установите или обновите в новейшую версию, чтобы проверить ее!
