Zen: Thư giãn, thiền và ngủ mod là người bạn đồng hành cuối cùng cho bất cứ ai thực hiện một cuộc tìm kiếm một cuộc sống tình cảm hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Được công nhận là một trong những 'ứng dụng tốt nhất của Google' năm 2016 ', ứng dụng này phù hợp với một loạt các nội dung và tính năng đa dạng nhằm nâng cao sự thư giãn, thiền định và chất lượng giấc ngủ của bạn. Với các thiền định được hướng dẫn mới được thêm vào hàng tuần, cùng với một bộ sưu tập âm thanh và video phong phú để thư giãn và thiền định, âm nhạc ngủ sâu và trị liệu nhịp hai tai, có một cái gì đó cho mỗi người dùng. Ứng dụng này cũng bao gồm ASMR Audios làm dịu cho massage tinh thần và tính năng theo dõi tâm trạng độc đáo để giúp bạn theo dõi tình cảm của mình. Có sẵn bằng tiếng Anh, tiếng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, Zen phục vụ cho khán giả toàn cầu, giúp người dùng có thể truy cập được trên toàn thế giới.
Các tính năng của Zen: Thư giãn, Thiền và Sleep Mod:
Thiền hướng dẫn mới hàng tuần: Ứng dụng này tự hào có một loạt các thiền định hướng dẫn phù hợp với các nhu cầu khác nhau như thư giãn, ngủ sâu, tăng cường tâm trạng, giảm lo âu, giảm căng thẳng và tập trung được cải thiện trong công việc. Với các thiền mới được giới thiệu hàng tuần, người dùng luôn có thể tìm thấy phiên hoàn hảo cho trạng thái cảm xúc hiện tại của họ.
Âm thanh và video để thư giãn và thiền định: Đi sâu vào một thư viện rộng lớn các âm thanh và video được quản lý cẩn thận được thiết kế để thúc đẩy thư giãn và thiền định. Từ âm thanh tự nhiên thanh thản và âm nhạc nhẹ nhàng đến hình ảnh làm dịu, nội dung được tạo ra để tạo ra một trải nghiệm hòa bình và nhập vai.
Nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng: Nếu bạn đấu tranh với giấc ngủ hoặc nhằm mục đích bắt đầu một cách tích cực, ứng dụng cung cấp nhạc ngủ sâu và nhạc buổi sáng. Các bài hát được sáng tác đặc biệt này được thiết kế để thúc đẩy thư giãn, tăng cường chất lượng giấc ngủ và truyền vào buổi sáng của bạn với một lượng năng lượng tích cực.
Liệu pháp nhịp đập hai tai: Zen kết hợp trị liệu nhịp hai tai, sử dụng các tần số cụ thể để giải quyết các khía cạnh khác nhau của hạnh phúc. Cho dù đang tìm cách tăng cường sức khỏe tình dục của bạn, tạo điều kiện cho việc chữa lành luân xa, tăng cường giải phóng endorphin, tăng trí thông minh hoặc nâng cao tâm trạng của bạn, bạn sẽ tìm thấy nhịp đập hai tai phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Mẹo cho người dùng:
Khám phá các thiền định khác nhau: Đừng ngần ngại thử nghiệm các thiền định có hướng dẫn khác nhau để khám phá những gì cộng hưởng với bạn nhất. Mỗi phiên là duy nhất và có thể có tác động khác nhau đến trạng thái cảm xúc của bạn.
Tạo ra một môi trường thư giãn: Tìm một không gian yên tĩnh, thoải mái, nơi bạn có thể hoàn toàn đắm mình trong trải nghiệm thư giãn. Làm mờ ánh sáng, ánh sáng một ngọn nến thơm hoặc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường bầu không khí làm dịu.
Tính nhất quán là chìa khóa: Làm cho thiền thành một phần thường xuyên của thói quen của bạn bằng cách dành thời gian dành riêng cho mỗi ngày. Cho dù đó là một vài phút vào buổi sáng hay buổi tối, hãy ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn một cách nhất quán.
Phần kết luận:
Zen: Thư giãn, Thiền & Sleep Mod là một công cụ toàn diện được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn thông qua nhiều kỹ thuật thiền định và tài nguyên thư giãn. Với các tính năng đa dạng của nó, bao gồm thiền định hướng dẫn, âm thanh và video, âm nhạc ngủ sâu, liệu pháp nhịp hai âm, v.v., ứng dụng này cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để đạt được sự cân bằng và yên tĩnh. Tính năng giám sát tâm trạng cũng cho phép người dùng theo dõi tình trạng cảm xúc của họ và phản ánh về sự tiến bộ của họ. Cho dù bạn đang nhắm đến việc giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ hoặc tăng cường tâm trạng của bạn, Zen cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để bắt đầu cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.
