Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod jest najlepszym towarzyszem dla każdego, kto dąży do szczęśliwszego i zdrowszego życia emocjonalnego. Uznana za jedną z „najlepszych aplikacji Google 2016”, ta aplikacja jest pełna różnorodnej treści i funkcji mających na celu zwiększenie relaksu, medytacji i jakości snu. Dzięki świeżym medytacjom z przewodnikiem dodawanym co tydzień, wraz z bogatą kolekcją audio i filmów do relaksu i medytacji, muzyki głębokiego snu i terapii Binaural Beats, jest coś dla każdego użytkownika. Aplikacja obejmuje również kojące audios ASMR do masażu mentalnego i unikalną funkcję monitorowania nastroju, aby pomóc w śledzeniu samopoczucia emocjonalnego. Dostępne w języku angielskim, hiszpańskim i portugalskim, Zen obsługuje globalną publiczność, dzięki czemu jest dostępny dla użytkowników na całym świecie.
Cechy Zen: zrelaksuj się, medytuj i snu mod:
Cotygodniowe nowe medytacje z przewodnikiem: Aplikacja oferuje szeroki zakres medytacji z przewodnikiem dostosowanym do różnych potrzeb, takich jak relaks, głęboki sen, poprawa nastroju, ulga lęku, redukcja stresu i poprawa koncentracji na pracy. Dzięki nowym medytacjom wprowadzonym co tydzień użytkownicy zawsze mogą znaleźć idealną sesję dla obecnego stanu emocjonalnego.
Audio i filmy do relaksu i medytacji: zanurz się w rozległej bibliotece starannie wyselekcjonowanych audio i filmów zaprojektowanych w celu promowania relaksu i medytacji. Od spokojnych dźwięków natury i delikatnej muzyki po uspokajające wizualizacje - treść jest tworzona w celu stworzenia spokojnego i wciągającego doświadczenia.
Muzyka głębokiego snu i poranna muzyka: Jeśli masz problem ze snem lub dążysz do pozytywnego rozpoczęcia dnia, aplikacja oferuje muzykę głębokiego snu i poranną muzykę. Te specjalnie skomponowane utwory zostały zaprojektowane w celu wspierania relaksu, zwiększania jakości snu i wlewu poranków z rozstrzygnięciem pozytywnej energii.
Binaural Beats Therapy: Zen włącza terapię beatów binauralnych, wykorzystując określone częstotliwości w celu rozwiązania różnych aspektów dobrego samopoczucia. Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić zdrowie seksualne, ułatwić gojenie czakry, zwiększyć uwalnianie endorfiny, zwiększyć inteligencję lub podnieść nastrój, znajdziesz binauralne bity dostosowane do twoich konkretnych potrzeb.
Wskazówki dla użytkowników:
Przeglądaj różne medytacje: nie wahaj się eksperymentować z różnymi medytacjami z przewodnikiem, aby odkryć, które z nich najbardziej rezonują z tobą. Każda sesja jest wyjątkowa i może mieć inny wpływ na twój stan emocjonalny.
Stwórz relaksujące środowisko: znajdź cichą, wygodną przestrzeń, w której możesz w pełni zanurzyć się w relaksacji. Zgwar światła, zapal świecę zapachową lub użyj olejków eterycznych, aby poprawić uspokajającą atmosferę.
Kluczem jest konsekwencja: uczyń medytację stałą częścią rutyny, odkładając na bok dedykowany czas każdego dnia. Niezależnie od tego, czy minęło kilka minut rano, czy wieczorem, konsekwentnie priorytetowo traktuj swoje samopoczucie psychiczne.
Wniosek:
Zen: Relaks, MedItate & Sleep Mod to kompleksowe narzędzie zaprojektowane w celu wspierania dobrego samopoczucia emocjonalnego poprzez różnorodne techniki medytacji i zasoby relaksacyjne. Dzięki różnorodnym funkcjom, w tym medytacjom z przewodnikiem, audio i filmom, muzyce głębokiej snu, terapii beatów dwuległych i innych, aplikacja oferuje całościowe podejście do osiągnięcia równowagi i spokoju. Funkcja monitorowania nastroju pozwala również użytkownikom śledzić swój status emocjonalny i zastanowić się nad ich postępami. Niezależnie od tego, czy dążysz do zmniejszenia stresu, poprawy snu lub poprawy nastroju, Zen zapewnia narzędzia i zasoby potrzebne do wyruszenia w podróż w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.
