Người lập kế hoạch bữa ăn lành mạnh với hàng ngàn công thức nấu ăn dễ dàng được cá nhân hóa theo mục tiêu của bạn
Tùy chỉnh với lượng calo, dị ứng, không thích, chế độ ăn uống, macro, lịch trình, và nhiều hơn nữa. Hãy để Mealpreppro xây dựng một kế hoạch cho cuộc sống của bạn và mục tiêu của bạn. Chuẩn bị trong một tuần hoặc chỉ một bữa ăn, hãy sử dụng người lập kế hoạch bữa ăn theo cách phù hợp với bạn.
Lấy căng thẳng ra khỏi kế hoạch bữa ăn. Đặt hồ sơ của bạn và để bữa ăn xây dựng kế hoạch bữa ăn của bạn với các công thức nấu ăn được cá nhân hóa và danh sách tạp hóa thông minh, tất cả được kết nối và hợp nhất ở một nơi. Điều chỉnh kế hoạch của bạn khi bạn đi. Theo dõi lượng calo và macro của bạn. Đạt được giảm cân hoặc mục tiêu tăng cơ với dinh dưỡng cá nhân.
Có ai thích bạn không?
Với bản dựng của bạn, mục tiêu thể dục của bạn, sức mạnh, thói quen của bạn, tình yêu mì ống hoặc sự căm ghét của bạn đối với dưa chuột mà bạn là duy nhất, vì vậy hãy lấy một kế hoạch bữa ăn dành cho bạn. Mealpreppro là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất có cá nhân hóa cấp độ tiếp theo.
Công thức nấu ăn mới mỗi tháng
Công thức nấu ăn của chúng tôi là một trong những phần được yêu thích nhất của bữa ăn. Thưởng thức một sự thay đổi lành mạnh trên gà Alfredo hoặc một bát taco thuần chay mất vài phút để chuẩn bị. Người lập kế hoạch bữa ăn của chúng tôi được cập nhật với các công thức nấu ăn mới, dễ dàng mỗi tháng, đảm bảo bạn sẽ không bao giờ chán khi ăn thực phẩm lành mạnh. Tiết kiệm thời gian và tiền bạc với bữa ăn, sau các công thức nấu ăn sử dụng các nguyên liệu hàng ngày và được thiết kế để đưa bạn vào và ra khỏi nhà bếp trong vài phút.
Theo dõi lượng calo và macro
Protein cao, thuần chay, linh hoạt, ít carb, Địa Trung Hải có một chế độ ăn kiêng cho mọi ưu tiên. Bạn thậm chí có thể nhận được một kế hoạch protein cao với các tùy chọn từ 30%, 35% đến 40% protein; Chọn chế độ ăn kiêng ưa thích của bạn! Theo dõi lượng calo và macro trong suốt cả ngày để giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục và nhận được dinh dưỡng cho nhu cầu tập luyện của bạn.
Cho dù bạn muốn có được cơ bắp, cải thiện sức khỏe của bạn với một thói quen dinh dưỡng tuyệt vời hoặc đạt được mục tiêu giảm cân của bạn, bữa ăn của bữa ăn làm cho nó dễ dàng.
Ăn uống lành mạnh cùng nhau
Chỉ vì bạn đang cố gắng đạt được mục tiêu giảm cân cụ thể không có nghĩa là bạn phải nấu thức ăn riêng cho phần còn lại của gia đình. Thêm nhiều người vào người lập kế hoạch của bạn và cũng đặt mục tiêu của họ. Mealpreppro sẽ tùy chỉnh các công thức nấu ăn và giúp bạn phần cho mọi người.
Danh sách tạp hóa
Không còn chất thải thực phẩm; Mua chính xác những gì bạn cần cho kế hoạch của bạn. Tạo một danh sách tạp hóa hợp nhất khi chạm vào một nút. Đánh dấu mọi thứ khi bạn mua sắm và thêm các mặt hàng cá nhân vào danh sách.
Tại sao chuẩn bị bữa ăn?
Chuẩn bị bữa ăn có thể có nghĩa là nấu 2 phần tại một thời điểm hoặc nấu 5 phần. Đó là một cách tuyệt vời để đạt được các mục tiêu giảm cân, đạt được cơ bắp và đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng của cơ thể bạn. Nếu bạn tập thể dục hoặc theo thói quen tập thể dục, bữa ăn chuẩn bị là một cách tuyệt vời để đảm bảo các bữa ăn lành mạnh là mặc định của bạn. Theo dõi thói quen tập thể dục của bạn và điều chỉnh kế hoạch bữa ăn của bạn để phù hợp với nhu cầu của bạn. Không còn chế độ ăn kiêng; Chuẩn bị bữa ăn là một cách bền vững để quản lý dinh dưỡng của bạn để bạn có thể xây dựng thói quen lâu dài lành mạnh để bổ sung cho việc tập luyện của bạn.
Tại sao bữa ăn?
Bữa ăn là người lập kế hoạch bữa ăn cá nhân nhất. Đây là người lập kế hoạch bữa ăn duy nhất cho phép bạn điều chỉnh kích thước phần của bất kỳ công thức nào thành 10 calo gần nhất. Vì vậy, nếu bạn muốn ăn nhiều calo hơn trong một ngày tập luyện hoặc thích một bữa tối nhẹ hơn, bạn có thể thực hiện những thay đổi đó khi bay và theo dõi lượng calo và macro của bạn.
Chính sách bảo mật: https://nibbleaps.com/privacy/
Điều khoản sử dụng: https://nibbleaps.com/terms/
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.60
Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024
Bữa tối mì ống đêm chỉ dễ dàng hơn! Bít tết ngon ngọt, nước sốt tiêu đỏ rang, và mì ống đóng gói protein làm cho món mì nướng romesco bít tết & protein cao. Philly Cheesesteak đáp ứng Mac & Cheese cho một loại mì ống chứa thịt bò mềm, phô mai gooey và rau. Cổ điển Ý, Cacio e Pepe, có một sự thay đổi lành mạnh với một người súp lơ nhuyễn cho tất cả sự tốt lành, cộng với các chất dinh dưỡng. Và một chậu lasagna cung cấp các hương vị cổ điển mà không cần xếp lớp chỉ cần ném tất cả vào và để nó sôi.
