Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** at ** maging mas mataas ** natural? Ang aming ** Dagdagan ang Taas na Pag -eehersisyo ** Program ay idinisenyo upang gabayan ka sa pamamagitan ng iyong ** taas na pagtaas ** Paglalakbay, perpekto para sa mga may edad na 13 pataas.
Ang aming app ay pinasadya upang matulungan kang makakuha ng taas kahit na ** pagkatapos ng 18 **, pagpapahusay ng iyong pagiging kaakit-akit at pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili. Habang ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, ang natitirang 40% ay maaaring maimpluwensyahan ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang ** science-based ** app na ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, ** mga plano sa diyeta **, at pagtaas ng taas ** mga tip ** upang ma-maximize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at pagbutihin ang iyong hugis ng katawan ** sa mga linggo **.
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal
- Nagtatampok ng madaling maunawaan na mga animation at gabay sa video
- May kasamang epektibong pag -uunat na ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
- Mabilis na sesyon, 8-14 minuto lamang araw-araw
** Plano ng Diyeta **
- Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na idinisenyo upang mapahusay ang iyong mga pagkakataon na ma -maximize ang taas
- Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon tulad ng calcium, protina, at bitamina na mahalaga para sa paglaki ng taas
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Mga kapaki -pakinabang na tip upang mapabilis ang iyong pag -unlad patungo sa iyong mga layunin sa taas
- Payo sa pagkain, ehersisyo, pustura, at pagbibihis upang suportahan ang iyong paglalakbay
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang iyong target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
- Itala ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog na may mga graph
** Mga Tampok **
- Ang mga pagpipilian sa pagtaas ng taas para sa mga kabataan at matatanda
- Pang -agham at epektibong pag -eehersisyo sa paglago ng taas
- Gabay sa nutrisyon
- Taas ang pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
- Subaybayan ang iyong pag -unlad sa loob ng ilang linggo
- Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo
- Subaybayan ang iyong pagtulog gamit ang mga visual na graph
- Mag -ehersisyo nang maginhawa sa bahay o saanman, anumang oras
- Pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang mag -udyok sa ehersisyo
** pag -eehersisyo sa bahay **
Maaari mong dagdagan ang iyong taas sa aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo ** na programa. Ang fitness app na ito ay partikular na idinisenyo upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga ehersisyo na kasama ay ** science-based ** at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gamitin ang taas na pagtaas ng app na ito upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app para sa paggamit ng bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli pa ** epektibong ehersisyo ** upang matulungan kang mag -ehersisyo sa bahay at mas mataas.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang app na ito ng simple at ** epektibong taas na pagtaas ng ehersisyo **. Kung lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng angkop na mga pagsasanay sa pagtaas ng taas upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin.
