Height Increase Workout

Height Increase Workout

4.6
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

မင်းရဲ့အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့စိတ်အားထက်သန်နေကြတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ** ကျွန်ုပ်တို့၏ ** အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်း ** ပရိုဂရမ်သည်သင်၏ ** အမြင့်တိုးပွားလာခြင်းအားဖြင့်သင့်အားလမ်းညွှန်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အသက် 13 နှစ်နှင့်အထက်တို့အတွက်အကောင်းဆုံး။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အား 18 နှစ်အကြာတွင်ပင်အမြင့်ကိုရရှိရန်ကူညီရန်နှင့်သင်၏ဆွဲဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုမြင့်တက်စေသည်။ သင်၏အမြင့်၏ 60% ကိုမျိုးရိုးဗီဇမှဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်းကျန် 40% သည်အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်ပအချက်များကလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ဤသည် ** သိပ္ပံအခြေခံအပေါ် ** app ကိုကမ်းလှမ်းသည် ** ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ** အမြင့်ဆုံးတိုးတက်မှု,

** လူတိုင်းအတွက် **

  • အထီး
  • ဆယ်ကျော်သက်နှင့်လူကြီးများ

** အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့် **

  • အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပညာရှင်များကပြုလုပ်သည်
  • နားလည်နိုင်သောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှုပါရှိရှိပါ
  • ထိရောက်သောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများပါဝင်သည်
  • နေ့စဉ် 8-14 မိနစ်ပဲမြန်မြန်ဆန်ဆန်အစည်းအဝေးများ

** အစားအစာအစီအစဉ် **

  • အမြင့်အမြင့်ဆုံးအမြင့်ဆုံးအခွင့်အလမ်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်
  • အမြင့်ကြီးထွားမှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကယ်လစီယမ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်များကဲ့သို့အာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာများအတွက်အကြံပြုချက်များ

** အမြင့်ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ **

  • သင်၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏အမြင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ဦး တည်ရန်မြန်ဆန်သောအကြံဥာဏ်များ
  • သင်၏ခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် 0 တ်စားဆင်ယင်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ

** ကြီးထွားမှုအတွက်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း **

  • သင့်ကိုလုံလောက်သောအနားယူရန်သေချာစေရန်သင်၏ပစ်မှတ်အိပ်စက်ခြင်းကိုသတ်မှတ်ပါ
  • သင်၏နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ
  • သင်၏အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုဂရပ်များဖြင့်ခြေရာခံပါ

**အင်္ဂါရပ်များ**

  • Teenens & လူကြီးများအတွက် options ကိုအမြင့်များ
  • သိပ္ပံနှင့်ထိရောက်သောတိုးတက်မှုလေ့ကျင့်ခန်း
  • အာဟာရလမ်းညွှန်ရေး
  • အမြင့်တိုးတက်မှုအတွက်အကြံပြုချက်များကိုတိုးမြှင့်
  • ရက်သတ္တပတ်အတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ
  • သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ
  • သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုအမြင်အာရုံဂရပ်များဖြင့်ခြေရာခံပါ
  • အိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုအဆင်ပြေစွာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ
  • လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်များ

** အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း **

သင့်အမြင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့၏သက်သေပြခြင်း ** ပိုမိုမြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်း ** အစီအစဉ်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်မှုများမှတစ်ဆင့်လက်မလျှော့ရန်ကူညီရန်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာပါ 0 င်သည့်အမြင့်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများမှာ ** သိပ္ပံနည်းကျအခြေပြု ** နှင့်သန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများအားဖြင့်အတည်ပြုသည်။ ဤအမြင့်ကိုသုံးပါ app ကိုပိုမိုမြင့်မားရန်နှင့်သင်၏အိပ်မက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောင်မြင်ရန်တိုးချဲ့ပါ!

** တိုတောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း **

အမြင့်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်အိမ်သုံးအသုံးပြုရန်လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားအိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်. ပိုမိုမြင့်တက်လာစေရန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ **

** လူတိုင်းအတွက်ပိုမိုများပြားသောလေ့ကျင့်ခန်း **

ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရိုးရှင်းပြီး ** ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ ** ။ သင်ဟာယောက်ျားဖြစ်စေမိန်းမဖြစ်စေ, သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်အောင်ကူညီဖို့သင့်တော်တဲ့အမြင့်ကိုတိုးပွားစေတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုတွေ့ရလိမ့်မယ်။

Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Height Increase Workout ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
သုံးသပ်ချက်များ မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
နောက်ဆုံးထွက်အက်ပ်များ နောက်ထပ် +
ဒဏ်ငွေများကို စစ်ဆေးပါ၊ ဓာတ်ပုံများနှင့် ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုပါ၊ နှင့် ၃၀% လျှော့စျေးဖြင့် ငွေပေးချေပါယာဉ်မတော်တဆဒဏ်ငွေများကို စစ်ဆေးပါ * ၂၀၂၁ ဒဏ်ငွေရှာဖွေမှု * ဓာတ်ပုံရိုက်ကင်မရာ * ဒဏ်ငွေစစ်ဆေးခြင
"MySport" သည် ဥဇဘက်ကစ္စတန်နိုင်ငံ၏ လူငယ်မူဝါဒနှင့် အားကစားဝန်ကြီးဌာနမှ တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဆန်းသစ်သော အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ဒစ်ဂျစ်တယ်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုမှတစ်ဆင့် အားကစားလောကကို ပြောင်းလဲရန် ဒီဇိုင်း
သင်၏တိုက်ခန်း သို့မဟုတ် အိမ်ကို ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာမှမဆို ထိန်းချုပ်နိုင်သော အပြည့်အဝပေါင်းစည်းထားသည့် စမတ်နေထိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြင့် စီမံပါ။စမတ်အင်တာကွန်။ လုံခြုံရေးကင်မရာများ။ တယ်လီမက်ထရီ။ စမတ
လျင်မြန်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ရှာဖွေမှုဖြင့် ကြော်ငြာမပါ၊ ခြေရာခံမှုမပါသော အတွေ့အကြုံ။အသုံးပြုသူ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကာကွယ်မှုကို အာရုံစိုက်ထားပြီး Vivaldi သည် လျင်မြန်ပြီး အလွန်လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဝဘ်ရှာဖွေမှု
သင်၏ Android စက်ကို Night Wolf Live Wallpaper အက်ပ်ဖြင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ညဘက်ရှုခင်းအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး လှပသောကမ္ဘာတစ်ခုသို့ ဝင်ရောက်လိုက်ပါ၊ ထိုနေရာတွင် မှောင်မိုက်ပြီး အ
ပံ့ပိုးထားသောဗွီဒီယိုအမျိုးအစားများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုခြင်း သဟဇာတပြ issues နာများကိုနှုတ်ဆက်ပြီးသင့်မီဒီယာစာကြည့်တိုက်ကိုသင်လိုချင်သည်ကိုကြည့်ပါ