あなたはあなたの身長を**上昇させたいと思っています**と**は自然に**になりますか？私たちの**増加高さのトレーニング**プログラムは、13歳以上の人に最適な**高さの増加**旅を導くように設計されています。
私たちのアプリは、18 **の後に**の高さを得るのに役立つように調整されており、あなたの魅力を高め、自信を高めます。身長の60％は遺伝学によって決定されますが、残りの40％は栄養、運動、睡眠などの外部要因の影響を受ける可能性があります。この**科学ベース**アプリは**効果的**高さの増加エクササイズ、**ダイエット計画**、および高さの増加**チップ**自然に自然に高さを最大化する** ** **、そして数週間で体型**を改善します**。
**みんなのために**
- 男性と女性
- 十代の若者と大人
**高さのトレーニングを増やす**
- すべてのトレーニングは専門家によって作成されます
- 理解しやすいアニメーションとビデオガイダンスが特徴です
- 効果的なストレッチエクササイズ、ヨガ、有酸素運動が含まれます
- クイックセッション、毎日わずか8〜14分
**ダイエット計画**
- 高さを最大化する可能性を高めるために設計された毎日のダイエット計画
- 高さの成長に不可欠なカルシウム、タンパク質、ビタミンなどの栄養豊富な食品に関する推奨
**高さの増加のヒント**
- あなたの身長の目標に向けてあなたの進歩を加速するための有用なヒント
- あなたの旅をサポートするための食べ物、運動、姿勢、ドレッシングに関するアドバイス
**高さの成長のためのスリープトラッカー**
- 十分な休息を確実にするために、目標睡眠時間を設定します
- 毎日の睡眠時間を記録します
- グラフで睡眠パターンを追跡します
**特徴**
- 10代と大人の高さの増加オプション
- 科学的および効果的な高さの成長トレーニング
- 栄養ガイダンス
- 最適な成長のための高さのヒントを増やします
- 数週間以内に進捗状況を監視します
- 独自のワークアウトプランをカスタマイズします
- 視覚グラフで睡眠を追跡します
- いつでも家やどこでも便利に運動します
- 運動のやる気を維持するための毎日のリマインダー
**自宅でのトレーニング**
実証済みの**背の高いエクササイズ**プログラムで身長を上げることができます。このFitnessアプリは、家のエクササイズを通じて自然にインチを獲得するのに役立つように特別に設計されています。含まれる高さの増加運動は**科学ベース**であり、何百万人ものユーザーによって検証されています。この高さを使用してアプリを増やして高くなり、夢の体を達成してください！
**短い演習**
高さを検索している家での使用のためのトレーニングアプリを増やしますか？私たちのアプリは、自宅で運動し、背が高くなるのを助けるために、短くて**効果的なエクササイズ**を提供しています。
**みんなのためのより高い運動**
このアプリは、シンプルで**効果的な高さの増加運動を特徴としています**。あなたが男性であろうと女性であろうと、あなたはあなたの目標を達成するのに役立つ適切な高さを増やすエクササイズを見つけるでしょう。
