Rumah Apl Gaya hidup Rootd - Anxiety & Panic Relief
Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd - Anxiety & Panic Relief

4.4
Muat turun
Muat turun
Penerangan Permohonan

Dikenali oleh kecemasan dan serangan panik? RootD - Kebimbangan & Panik Relief menawarkan penyelesaian yang komprehensif yang dibangunkan oleh mereka yang memahami perjuangan secara langsung. Aplikasi ini menyediakan pelbagai ciri yang direka untuk membantu anda menguruskan kedua-dua kesusahan segera dan bekerja ke arah bantuan jangka panjang. Dari butang panik berasaskan CBT ke latihan pernafasan berpandu, jurnal kecemasan, visualisasi menenangkan, dan penjejakan kemajuan yang diperibadikan, RootD menawarkan pendekatan holistik untuk kesejahteraan mental.

Ciri -ciri RootD - Kecemasan & Panik Relief:

Butang panik yang diluluskan terapi: Cepat menghancurkan serangan panik menggunakan teknik terapi tingkah laku kognitif (CBT).

Latihan pernafasan yang mendalam: Memupuk tenang dan mengurangkan tekanan melalui sesi pernafasan yang dipandu setiap hari.

Jurnal Kecemasan: Jejak mood dan tingkah laku untuk mengenal pasti pencetus dan corak yang berpotensi.

Visualisasi yang menenangkan: Bersantai dan memusatkan diri dengan imbasan badan, visualisasi, dan bunyi yang menenangkan.

Penjejakan Statistik Peribadi: Pantau kemajuan anda dan meraikan pencapaian anda dalam perjalanan anda untuk menguruskan kebimbangan.

Rancangan Pelajaran: Mengakses perpustakaan pelajaran untuk melegakan segera dan strategi jangka panjang untuk pengurusan kecemasan.

Kesimpulan:

RootD - Kebimbangan & Panik Relief menyediakan toolkit yang kuat untuk menguruskan kecemasan dan serangan panik. Menggabungkan teknik yang diluluskan oleh ahli terapi dengan ciri-ciri yang menarik seperti pernafasan, jurnal, dan visualisasi, RootD memberi kuasa kepada pengguna untuk memahami, mengatasi, dan akhirnya mengatasi kebimbangan. Mulakan perjalanan anda ke arah kehidupan yang lebih tenang, lebih yakin dengan RootD hari ini.

Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 0
Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 1
Rootd - Anxiety & Panic Relief Tangkapan skrin 2
Ulasan Siarkan Komen
Apl Terkini Lagi +
Produktiviti | 1.90M
Autoservicio UASD adalah aplikasi yang sangat diperlukan oleh pelajar untuk pelajar Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD). Dengan hanya beberapa paip, anda boleh menyelam ke dalam pelbagai pautan penting, termasuk Autoservicio, Admisión, Reingreso, Pago, Recuperar, dan Carnet. Direka untuk menyelaraskan iklan anda
Komunikasi | 28.80M
Tiada log masuk yang diperlukan: Dengan aplikasi ini, anda boleh berhubung dengan gadis -gadis India yang panas dan Bhabhi tanpa kerumitan membuat akaun. Cukup mulakan sembang video dengan hanya satu ketuk, menjadikannya lebih mudah dari sebelumnya untuk menyelam untuk menarik perbualan. Sembang video tanpa had & panggilan suara: Nikmati tidak berkesudahan
Komunikasi | 15.70M
Tetap selamat dan jaga kawalan dengan تلگرام پلاس (Telegram Plus), penyelesaian utama untuk mencegah penambahan yang tidak diingini untuk saluran telegram. Aplikasi ini menawarkan pelbagai ciri, termasuk perubahan suara canggih, kunci sembang profesional, dan pembuat profil, memastikan kekacauan yang selamat dan sangat disesuaikan
Komunikasi | 7.90M
Mengalami kemudahan muktamad dengan semua aplikasi media sosial & rangkaian, yang direka untuk merevolusikan kehidupan digital anda. Dengan memasang aplikasi inovatif ini, anda boleh menyimpan sehingga 70% memori telefon anda. Daripada menggagalkan peranti anda dengan pelbagai aplikasi, anda akan mempunyai akses kepada lebih dari 500 medi sosial
Komunikasi | 2.60M
Terokai kebijaksanaan sejarah yang kekal dengan aplikasinya yang berterusan dengan aplikasinya. Sama ada anda mencari inspirasi, motivasi, atau pandangan baru mengenai kehidupan, petikan -petikan yang abadi ini mempunyai kuasa untuk menaikkan dan mencerahkan. Kongsi petikan yang dihargai dengan rakan -rakan untuk menyebarkan positif dan kebijaksanaan. Menyelidiki t
Mengalami Extravaganza Cinematic Ultimate dengan Filem Percuma 2021 - HD Movies Online Cinema 2021 App! Menyelam ke dunia filem berkualiti tinggi tanpa membelanjakan sepeser pun atau melalui kerumitan pendaftaran. Aplikasi yang luar biasa ini menawarkan koleksi filem yang luas, yang terdapat dalam resolusi t