Mulakan perjalanan berat badan anda dengan program puasa yang sempurna untuk kami. Mengucapkan selamat tinggal kepada diet yang ketat dan hello kepada jurulatih puasa, aplikasi anda untuk kehilangan berat badan yang sihat melalui puasa berselang-seli.
Jurulatih Puasa adalah aplikasi puasa sekejap yang mesra pengguna yang direka untuk membantu anda mencapai penurunan berat badan yang cepat dengan menyesuaikan rancangan puasa untuk keperluan anda. Ia membimbing anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat tanpa memerlukan diet, membolehkan anda makan apa yang anda suka sambil mengukir bentuk badan ideal anda.
Mengapa Memilih Jurulatih Puasa?
✔ Mudah untuk memulakan, sama ada anda seorang pemula atau pakar, ia membimbing anda untuk mencapai matlamat anda;
✔ Menawarkan pelbagai rancangan puasa yang popular seperti 16: 8 dan 5: 2, membantu anda mencari kesesuaian yang sempurna;
✔ Menyediakan resipi puasa dan pelan makanan yang popular;
✔ Tidak perlu menukar rancangan diet asal anda, menjadikannya mudah untuk berpegang pada rutin anda;
✔ Tiada pendaftaran diperlukan;
✔ Tiada penghitungan kalori;
✔ Tiada diet atau kesan yo-yo;
✔ Rekod puasa terperinci untuk menjejaki kemajuan anda.
Apakah puasa berselang -seli?
Puasa berselang -seli (jika) adalah corak makan yang kitaran antara tempoh puasa dan makan. Ia memberi tumpuan apabila anda makan dan bukannya apa yang anda makan. Tidak seperti jadual makan tradisional, jika melibatkan makan hanya pada waktu tertentu. Puasa selama beberapa jam setiap hari atau makan hanya satu hidangan beberapa hari seminggu dapat meningkatkan pembakaran lemak. Bukti saintifik juga mencadangkan banyak manfaat kesihatan.
Faedah yang anda dapat dari puasa berselang -seli
✨ Penurunan Berat Badan Cepat & Mengurangkan Lemak Perut
✨ Manfaat penyelenggaraan otot
✨ Meningkatkan fungsi badan & otak
✨ Dapatkan tidur yang lebih baik pada waktu malam
✨ Meningkatkan umur panjang & penuaan perlahan
✨ Mengurangkan risiko penyakit
Ciri -ciri utama
✔ Rancangan puasa yang disesuaikan
✔ Tracker & Pemberitahuan Puasa Berselang
✔ kursus senaman eksklusif secara besar -besaran
✔ Resipi puasa dan rancangan makan yang popular
✔ menjejaki kemajuan puasa & penurunan berat badan
✔ Rekod sejarah puasa dalam data dan grafik
✔ Jejaki sukan, latihan, dan aktiviti anda, memotivasi anda untuk membangunkan tabiat yang lebih baik
✔ Status badan: Paparkan status badan semasa anda dan fahami apa yang berlaku pada badan anda semasa berpuasa
Memaparkan rancangan
✅ Rancangan mingguan tunggal:
Mulakan perjalanan berpuasa anda dan saksikan transformasi anda ~
Permulaan yang mudah
Minggu mudah
Minggu yang lancar
Minggu yang sengit
Minggu mega
Minggu Kuasa
✅ Rancangan Harian:
Terokai jadual puasa yang paling biasa
Mod Mudah 12:12
Mod Mudah +14: 10
Mula Pelan 16: 8
Leangains+ 18: 6
Diet Warrior 20: 4
Omad (satu hidangan sehari) Rancang 23-1
Mod pakar 36 jam berpuasa
✅ Rancangan popular:
Cari kaedah puasa sepanjang hari yang paling popular
Mod Klasik 5+2 (diet rendah kalori dua hari seminggu)
Cabaran Mod 4+3 (diet rendah kalori tiga hari seminggu)
Sekarang, mari kita memulakan perjalanan anda ke gaya hidup yang lebih sihat dengan jurulatih puasa!
-Privacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Terms penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Contact kami melalui [email protected] untuk sebarang cadangan atau soalan; Kami akan lebih senang mendengar daripada anda.
