Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, conçu pour vous aider à construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, NTC est votre ressource incontournable pour atteindre vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou les recettes saines, NTC offre une approche complète pour soutenir votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être avec des méditations guidées, des séances d'entraînement et plus encore.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est une application d'exercice réalisée avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs de fitness préférés, des athlètes et des experts. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au conditionnement, au yoga et à la pleine conscience, vous apprécierez les conseils d'experts de Nike's Best. Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et déplacez-vous de toutes les manières qui vous font vous sentir bien avec le collectif Nike Well. Que vous soyez dans des programmes d'entraînement au gymnase, de la forme physique du poids corporel ou des exercices holistiques et des conseils de mentalité, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir un mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
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• bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec la forme physique holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: formation en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez dans l'entraînement cardio,, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres de Nike ont accès à un nouveau contenu à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous serons là avec vous.
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Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
• Entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Cardio, entraînement en force, hit, yoga et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Élaborez toutes les parties du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Home Fitness, conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tous
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
• Formation et guidage, au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
• Bien-être et nutrition - la vie bien vécue a besoin de carburant. Découvrez de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouvez des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Trouvez des conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Trouvez un exercice pour la pleine conscience, découvrez des recettes saines et démarrez des méditations guidées dans des vidéos rapides et faciles **
• Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains
Entraînements à la demande
• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Vidéos d'entraînement pour toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, et plus encore
• Entraîneurs de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, etc.
• Accès au Nike Well Collective - Formation et conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.
NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
