通过气球 - 纳入式融合内在的和平，并增强幸福感，这是一个全面的应用程序，其中包含200多种有指导性的冥想和正念练习。由德国领先的专家开发的科学支持的内容以德语提供。从短暂的呼吸练习到关于幸福和压力管理的深入课程，体验压力减轻，改善睡眠以及增加正念。
与神经科学家和冥想专家以及其他著名作家Boris Bornemann博士一起参加自我发现和韧性的旅程。
气球介绍应用程序亮点：
- 获得200多种冥想和正念练习
- 关注减压技术的免费入门课程
- 关于“更好的睡眠”和“减轻压力”等主题的全面课程
- 简短的冥想非常适合全天快速休息
- 通过访问相关文献的电子邮件支持
- 德国顶级正念专家创建的内容
结论：
通过气球识别体验冥想的变革力量。该应用程序提供了各种各样的指导冥想和课程，旨在帮助您管理压力，改善睡眠质量并在日常生活中培养更大的正念。由领先的专家以德语提供的科学基础内容使其成为您个人福祉之旅的宝贵工具。立即下载并踏上您更加正念和放松的生活的道路。
