내면의 평화를 잠금 해제하고 200 개가 넘는 가이드 명상과 마음 챙김 연습을 특징으로하는 포괄적 인 앱인 Balloon-Meditation의 복지를 향상시킵니다. 주요 독일 전문가가 개발 한 과학적으로 지원되는 콘텐츠는 독일어로 제시됩니다. 간단한 호흡 운동에서 행복과 스트레스 관리에 대한 심층적 인 과정에 이르기까지 다양한 세션을 통해 스트레스 감소, 수면 향상 및 마음 챙김을 경험합니다.
신경 과학자이자 명상 전문가 인 Boris Bornemann 박사와 다른 유명한 저자와 함께 자기 발견과 탄력성을 향한 여정에 참여하십시오.
풍선 관리 앱 하이라이트 :
- 200 개 이상의 명상 및 마음 챙김 연습에 대한 접근
- 스트레스 감소 기술에 중점을 둔 무료 입문 과정
- "더 나은 수면"및 "스트레스 감소"와 같은 주제에 대한 포괄적 인 과정
- 하루 종일 빠른 휴식에 이상적인 짧은 명상
- 관련 문헌에 대한 액세스 권한이있는 이메일 지원
- 독일의 최고 마음 챙김 전문가가 만든 콘텐츠
결론:
풍선 의료로 명상의 변형력을 경험하십시오. 이 응용 프로그램은 스트레스를 관리하고 수면 품질을 향상 시키며 일상 생활에서 더 큰 마음 챙김을 배양 할 수 있도록 다양한 가이드 명상 및 코스를 제공합니다. 주요 전문가가 독일어로 제공하는 과학적으로 근거가있는 콘텐츠는 개인적인 복지 여행을위한 귀중한 도구입니다. 지금 다운로드하고 더 마음이 있고 편안한 삶으로 향하는 길을 시작하십시오.
