有針對性的幸福主題： SAM將自助技術組織為主題，例如壓力管理，減輕焦慮，正念實踐和情緒調節。 輕鬆找到最適合您需求的工具。
>- 強大的監視工具：通過情緒跟蹤器跟蹤您的幸福感，隨著時間的推移而繪製情緒的變化。 我的觸發器功能有助於確定影響您精神狀態的情況。 支持社交雲：
- 與一個安全的在線環境中的誌趣相投的人建立聯係，以分享經驗並提供相互支持。
- 用戶提示：
探索多樣化的技術：嚐試不同的主題和工具，以發現最適合您的方法。
- >使用情緒跟蹤器：
- 定期使用情緒跟蹤器來識別影響您幸福感的模式和觸發器。> > 與社區互動：
- 加入社交雲與他人建立聯係，分享您的旅程並從共同的經驗中學習。
- 結論： SAM是尋求改善其心理健康的任何人的寶貴資源。 它的主題技術，跟蹤工具和支持性在線社區的結合提供了全麵的自助支持。 立即下載SAM，開始您的心理健康的旅程。
