Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destekleyici topluluğunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla sorunsuz bir şekilde bağlı kalmanızı sağlar. Bu mobil ilk platform haftalık dersler ve ilerleme izleme sunarak yolda kalmayı kolaylaştırıyor. En son davranışsal değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskini azaltmada oldukça etkili olduğunu kanıtlamaktadır. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının dönüştürücü gücünü zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.
Omada'nın özellikleri:
- Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantı kurun.
- Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi her yerde, her zaman, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak zahmetsizce takip edin.
- Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Motive kalmak ve fitness hedeflerinize ulaşmak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.
- Mobil dostu haftalık dersler: Haftalık dersleri uygun bir mobil formatta, kendi hızınızda öğrenme ve ilerleme.
Kullanıcılar için ipuçları:
- Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişim, ilerleme paylaşmak ve geri bildirim almak başarının anahtarıdır.
- Yemek izlemeyi en üst düzeye çıkarın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğini kullanın.
- Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinizi desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitenizi izlemeye kadar Omada, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için gereken araçları ve kaynakları güçlendirir. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve bu ipuçlarını takip ederek, refahınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve yarın daha sağlıklı bir yolculuğa çıkın.
