Дом Программы Модная жизнь Thinkladder - Self-awareness
Thinkladder - Self-awareness

Thinkladder - Self-awareness

4.5
Скачать
Скачать
Описание приложения

Thinkladder: приложение для психического благополучия для выявления и преодоления токсичных убеждений

Thinkladder — это преобразующее приложение для психического благополучия, разработанное, чтобы помочь вам раскрыть и преодолеть токсичные убеждения, которые мешают вам жить лучшей жизнью. Благодаря использованию простых инструментов и методов, основанных на КПТ, Thinkladder дает вам возможность понять себя на более глубоком уровне и ежедневно продвигаться к тому, чтобы чувствовать себя спокойнее, устойчивее и самосознательнее. Благодаря напоминаниям о необходимости создания новых моделей мышления, основанных на важных идеях, это приложение обеспечивает персонализированный и целостный подход к улучшению вашего психического благополучия. Независимо от того, сталкиваетесь ли вы с социальной тревогой, стрессом, проблемами с самооценкой или какими-либо другими проблемами, Thinkladder поможет вам расти и трансформироваться.

Особенности Thinkladder - Self-awareness:

  • Обнаружьте токсичные убеждения: Приложение поможет вам выявить и раскрыть негативные убеждения, которые могут мешать вам жить лучшей жизнью.
  • Понять свои чувства и поведение: Оно позволяет вам понять, почему вы чувствуете и ведете себя именно так, обеспечивая ценное самосознание.
  • Инструменты и методы на основе КПТ: Приложение включает в себя простые методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые, как было доказано, улучшают психическое благополучие.
  • Ежедневные шаги к переменам: Затрачивая всего несколько минут каждый день, вы можете предпринять действенные шаги, чтобы почувствовать более спокойным, устойчивым и осознанным, приближаясь к желаемым изменениям.
  • Напоминания о новых шаблонах мышления: Вы можете устанавливать напоминания, которые помогут вам создавать и закреплять более здоровые шаблоны мышления на основе на открытиях, которые вы обнаружили.
  • Различные темы для изучения: Приложение предлагает широкий спектр тем для изучения, охватывающих различные аспекты жизни, такие как потеря, стресс, тревога, самооценка. ценность и многое другое.

Вывод:

Thinkladder — это мощное приложение для психического благополучия, которое позволяет вам освободиться от ограничивающих убеждений и улучшить общее психическое здоровье. Благодаря удобному интерфейсу и инструментам на основе КПТ он ​​поможет вам повысить самосознание и личностный рост. Благодаря ежедневным практикам и напоминаниям Thinkladder помогает вам выстроить более здоровые модели мышления и сделать позитивные шаги на пути к более счастливой и полноценной жизни. Загрузите приложение сейчас и отправляйтесь в путь самопознания и позитивных изменений.

Thinkladder - Self-awareness Скриншот 0
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 1
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 2
Thinkladder - Self-awareness Скриншот 3
Последние приложения Более +
Проверьте штрафы, просмотрите фото и видео, оплатите со скидкой 30%Проверка штрафов за нарушение ПДД * Поиск штрафов 2021 года * Фото с радаров * Проверка и оплата штрафов онлайн * Просмотр фото и вид
"MySport" — это инновационное приложение, разработанное Министерством молодежной политики и спорта Республики Узбекистан, призванное преобразить спортивную сферу с помощью цифровых инноваций. Как комп
Управляйте своей квартирой или домом из любой точки мира с помощью полностью интегрированного решения для умной жизни.Умный домофон. Камеры безопасности. Телеметрия. Автоматизация умного дома. Видеона
Связь | 272.0 MB
Быстрый, приватный просмотр без рекламы и трекеров.Сосредоточившись на защите конфиденциальности пользователей, Vivaldi предлагает быстрое и гибко настраиваемое решение для веб-серфинга.Чемпион мощнос
Преобразуйте ваше устройство Android в захватывающий ночной пейзаж с приложением Night Wolf Live Wallpaper. Погрузитесь в мир тайн и красоты, где тёмные, спокойные ночи встречаются с мягким сиянием лу
Поддерживается широкий ассортимент видео форматов: Exe Play поддерживает широкий спектр видео форматов, от 3GP до 4K Ultra HD, обеспечивая плавное воспроизведение всех ваших любимых фильмов и телевизионных шоу - не требуется конверсия. Попрощайтесь с проблемами совместимости и наслаждайтесь вашей медиа -библиотекой именно так, как вы хотите.