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BetterSleep: Monitor de sono

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4.1
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Descrição do aplicativo
Experimente o sono feliz com melodias relaxadas, o melhor aplicativo de ajuda para dormir. Apresentando uma vasta coleção de mais de 200 sons calmantes - desde as serenatas da natureza até o ruído branco e a música meditativa - você pode criar a paisagem sonora perfeita para relaxar e sono repousante. O aplicativo também fornece programas de meditação guiados, com mais de 160 sessões exclusivas projetadas para acalmar a mente e incentivar o sono profundo. Desfrute de uma seleção de histórias de dormir narradas por artistas profissionais, guiando -o gentilmente a dormir. Deixe o estresse e a fadiga para trás e acorde se sentindo revigorado e revitalizado.

Relaxe as melodias dos principais recursos:

Espaços sonoros suaves: mergulhe em uma biblioteca diversificada de mais de 200 sons calmantes, incluindo sons da natureza, ruído branco e música meditativa. Personalize sua paisagem sonora e explore as frequências isocrônicas de ondas cerebrais para um relaxamento aprimorado.

Jornadas de sono guiadas: melhore seu sono com programas guiados direcionados ao relaxamento, redução do estresse e sono profundo. Mais de 160 meditações atendem às necessidades individuais.

Histórias de dormir para adultos: reviva o conforto das histórias de dormir com uma ampla gama de contos cativantes, narrados em vozes suaves para promover o sono pacífico.

Técnicas do SleepMoves: Aprimore a qualidade do sono usando exercícios mentais e técnicas de relaxamento. Explore vários temas e exercícios respiratórios para o bem-estar holístico.

Experiência personalizada do sono: misture e combine sons, frequências e meditações para criar uma experiência de sono personalizada adaptada às suas preferências.

Gerenciamento de estresse e fadiga: combate efetivamente o estresse diário e a fadiga com sons calmantes e meditações guiadas, levando a um sono mais tranquilo e aumento da energia.

Pensamentos finais:

Relax Melodies é um aplicativo indispensável para quem tem problemas de sono ou estresse. Sua extensa biblioteca de sons relaxantes, meditações guiadas e histórias de dormir permite uma experiência de sono personalizada. O design amigável e a equipe de suporte dedicados tornam a escolha principal para melhorar a qualidade do sono e o bem-estar geral. Faça o download das melodias relaxe hoje e embarque em uma jornada em direção a um mais saudável e feliz por você.

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