Inflow Adhd သည် Adhd / Add နှင့်အတူ Grapple နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသောသိပ္ပံဆိုင်ရာအခြေခံကျသောဒစ်ဂျစ်တယ်ပရိုဂရမ်ကိုကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်ရိုးရာကုန်ထုတ်စွမ်းအား app ကို ကျော်လွန်. ကျော်လွန်သွားသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ adhd ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုရှာဖွေသောကျွမ်းကျင်သူများကကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်ဖန်တီးခဲ့ကြပြီးစီးဝင်မှုသည် ADHD / ရောဂါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းတွင်သက်သေပြနိုင်သည့်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးအခြေခံမူများ၏စွမ်းအားကိုအသုံးချခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်အာရုံစူးစိုက်စရာကောင်းသောဝန်းကျင်တစ်ခုမှကင်းဝေးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကျွမ်းကျင်မှုများကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းတစ်ချိန်တည်းတွင်အလွဲသုံးစားမှုတစ်ခုဖြစ်သောအလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သောနေ့စဉ်အသုံးပြုသူများအား၎င်းတို့၏ ADHD စိန်ခေါ်မှုများကိုကျွမ်းကျင်ရန်နှင့်ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘဝကို ဦး ဆောင်ရန်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသည်။ 0 င်ရောက်စီးဆင်းမှုအလားအလာကိုအသုံးချပြီးရှင်သန်ရန်အချိန်ယူရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။
interhow adhd ၏အင်္ဂါရပ်များ:
- အလားတူစိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသူများအတွက် ADHD နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီမှဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောသိပ္ပံထောက်ခံသည့်ဒီဂျစ်တယ်အစီအစဉ်
- ADHD / ADD ကိုစီမံခန့်ခွဲရာတွင်ထိရောက်သောသိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာအပြုအမူ (CBT) စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုအသုံးပြုသည်
- အာရုံစူးစိုက်မှု, အဖွဲ့အစည်း, အချိန်ဆွဲခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချခြင်း,
- အသုံးပြုသူများကိုပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်အတွက်ကိရိယာများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်, စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလျှော့ချရန်,
- အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, အဖွဲ့အစည်း, စိတ်တိုသောထိန်းချုပ်မှုနှင့်သတိရှိခြင်းအပါအ 0 င်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု areas ရိယာများကိုကျယ်ပြန့်စွာလွှမ်းခြုံထားသည်
- ADHD / ADD နှင့်အတူအသုံးပြုသူများကိုကူညီရန်ရည်ရွယ်သောကြော်ငြာ - အခမဲ့ပလက်ဖောင်းတစ်ခု
နိဂုံး:
0 င်ရောက်နေသော ADHD သည် ADHD ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သိပ္ပံဆိုင်ရာမဟာဗျူဟာများ, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဆောက်လုပ်ခြင်းနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအစုအမျိုးမျိုးတိုးတက်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းအားဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏အာရုံ, သင်၏ ADHD ကိုကျွမ်းကျင်ရန်ခြေလှမ်းကို ဦး တည်သည့်ခြေလှမ်းကိုဆွဲယူပါ။
