Naghahanap ng katahimikan sa gitna ng isang abalang iskedyul? Huminga: Nag -aalok ang Relax & Focus ng isang isinapersonal na landas sa pag -iisip. Nagbibigay ang app na ito ng magkakaibang mga pagsasanay sa paghinga upang matulungan kang makapagpahinga, mag -concentrate, at mapabuti ang pagtulog, kumikilos bilang iyong personal na gabay sa pagmumuni -muni ng bulsa. Mula sa mga itinatag na pamamaraan tulad ng pantay at paghinga ng kahon hanggang sa pagpapatahimik ng mga tunog ng kalikasan at napapasadyang mga pagpipilian, ito ay tumutugma sa lahat ng mga antas.
Breathe: Relax & Focus App Highlight:
- Iba't ibang mga ehersisyo sa paghinga: Galugarin ang pantay na paghinga, paghinga ng kahon, paghinga ng 4-7-8, at lumikha ng mga pasadyang gawain na pinasadya sa pagpapahinga, pagtuon, o pagpapabuti ng pagtulog.
- Intuitive Design: Tangkilikin ang mga tampok tulad ng isang pagsubok na may hawak na paghinga, napapasadyang mga paalala, gabay na sesyon (boses o kampanilya), nakapapawi na mga tunog, feedback ng haptic, pagsubaybay sa pag-unlad, at kumpletong pag-personalize. Walang putol na isama ang pag -iisip sa iyong pang -araw -araw na buhay.
- Isinapersonal na kasanayan: Ayusin ang mga tagal, tunog, at gabay sa boses sa iyong mga kagustuhan. Ang haba ng sesyon ng control sa pamamagitan ng bilang ng ikot, gumamit ng operasyon sa background, at mag -enjoy ng isang madilim na mode para sa pinakamainam na kaginhawaan.
Madalas na nagtanong:
- nagsisimula-friendly? Ganap! Ang patnubay at kakayahang umangkop ng app ay sumusuporta sa parehong mga nagsisimula at nakaranas ng mga practitioner.
- Offline Access? Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa-access sa offline para sa anumang oras, saanman ang pag-iisip.
- Kakayahan ng aparato? Magagamit sa mga aparato ng iOS at Android para sa maginhawang pag-access sa mga ehersisyo sa paghinga at mga tool sa pagpapahinga.
sa buod:
Huminga: Mamahinga at Pokus ay isang komprehensibong app na nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga ehersisyo sa paghinga, mga tampok na madaling gamitin ng gumagamit, at isang isinapersonal na karanasan. Nilalayon mo man ang pagpapahinga, pinahusay na pokus, mas mahusay na pagtulog, o simpleng pang -araw -araw na pag -iisip, ang app na ito ay nagbibigay ng mga tool na kailangan mo. Ang magkakaibang pagsasanay, napapasadyang mga setting, at pag -access sa offline ay ginagawang pangwakas na mapagkukunan para sa pagpapahinga at pag -iisip. I -download ngayon at linangin ang isang kalmado, mas nakatuon na isip.
