ကျောင်းခြင်းတောင်းကိုကြိုဆိုပါတယ်။ အားကစားခန်းမ၌အချို့သောတောင်းရိုက်ချက်များကိုခံစားခြင်းဖြင့်သင်၏နေ့လည်စာစားချိန်ကိုအသုံးချပါ။ ၎င်းသည်သင်၏အချိန်ဖြုန်းရန်ပျော်စရာကောင်းသောစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
ဖန်သားပြင်ကိုထိသောအခါ, သင်၏ရိုက်ချက်ကိုလမ်းညွှန်ခြင်း, ဘောလုံးကိုရိုးရှင်းစွာဆွဲယူပါ, သင်၏ထိတွေ့မှုကိုလွှတ်လိုက်ပါ။
သင့်တွင်များသောအားဖြင့်ဘောလုံးများကိုတတ်နိုင်သမျှပစ်ချရန် 2 မိနစ်နှင့်စက္ကန့် 30 ကြာအောင်စက္ကန့် 30 နှင့်စက္ကန့် 30 လုံးလုံးချထားပေးသည်။ သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်အရေအတွက်ကိုကျော်ပြီးသင်၏ကိုယ်ပိုင်အကောင်းဆုံးကိုအနိုင်ယူရန်သင့်ကိုယ်သင်စိန်ခေါ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။
လက်စွပ်ကိုမထိဘဲဂိုးသွင်းခြင်းအားဖြင့် "သန့်ရှင်းသောပန်းတိုင်" ကိုရရှိပြီးလက်စွပ်သည်ကြီးမားသည့်အရွယ်အစားသို့တိုးချဲ့လာသည်နှင့်အမျှကြည့်ပါ။ ဤအချက်သည်ပန်းတိုင်မျိုးစုံကိုအမြန်ဆက်တိုက်ရရန်နှင့်ထိုအချက်များကိုထန့်ရန်သင့်အခွင့်အရေးဖြစ်သည်။
ဒါဆိုမင်းဘာကိုစောင့်နေတာလဲ အခုတော့ရိုက်ပြီးဂိမ်း၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုခံစားကြည့်ပါ။
