Pregnant Runner!

မိဘဖြစ်ခြင်းကိုစတင်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန်ပျိုးမလျောစွာရရန်သုက်ပိုးများကိုစုဆောင်းခြင်းဖြင့်စတင်သည်။ သင်အတွင်းရှိဘဝကိုသင်ပြုစုပျိုးထောင်သည့်အတိုင်းအာဟာရရှိသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်သတိရပါ။ ဤအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောရွေးချယ်မှုများသည်သင့်အားအလှဆင်ရုံသာမကသင်၏ကြီးထွားလာနေသောကလေးငယ်၏ကောင်းကျိုးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်သင့်ကိုဖျားနာစေပြီးကိုယ်ဝန်ကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအစားအစာများကိုသတိထားပါ။

သင်၏ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တစ်လျှောက်လုံးသင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သောအတားအဆီးများကိုသတိထားပါ။ သင့်ကလေး၏လုံခြုံမှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ပြုနိုင်သည့်အတိုင်းဤအတားအဆီးများကိုရှောင်ရှားခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤအချိန်တွင်သင်၏နိုးနိုးကြားကြားနှင့်စောင့်ရှောက်မှုသည်အောင်မြင်သောကိုယ်ဝန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

လက်ျာအိမ်ထောင်ဖက်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်သင့်မိသားစုအတွက်အခြေခံအုတ်မြစ်ချသည့်အဓိကဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ဤရွေးချယ်မှုကိုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တစ် ဦး ချင်းစီဘ 0 သစ်တစ်ခုစီကိုသင်၏မိသားစုအား 0 မ်းမြောက်ခြင်း, ဤဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်သင်၏မိသားစုကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်သင်၏ဘ 0 ၏အကျိုးအရှိဆုံးအတွေ့အကြုံများတွင်ပါ 0 င်လိမ့်မည်။