စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြု app, တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောထိပ်တန်းအဆင့်သတ်မှတ်ထားသောအဖြေတစ်ခုနှင့်အတူစိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အကူပြုအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူပိုမိုကောင်းမွန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆီသို့အသွင်ပြောင်းထားသောခရီးကိုစတင်ပါ။ ရာသီအလိုက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများကပြုလုပ်ထားသောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှု, ဂျာနယ်လစ်စွမ်းရည်များ, အကန့်အသတ်မဲ့အထောက်အပံ့များအတွက်ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များမရှိတော့သည့် MinddoC Plus နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ပါ။ သင်၏ယုံကြည်စိတ်ချရသောစိတ်ကျန်းမာရေးအဖော်အနေဖြင့်ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လုံခြုံရေးနှင့်လုံခြုံရေးကိုသေချာစေသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုအခမဲ့ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်ကိုယနေ့စတင်ပါ။
စိတ်ထဲ၏အင်္ဂါရပ်များ - စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့:
> စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများကတီထွင်သည် - စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်များနှင့်သုတေသီများမှရရှိသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့်ထိရောက်သောအထောက်အပံ့များဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
> သင်၏စိတ်ကိုခြေရာခံ။ သင်၏အတွေးများကို ကြည့်ပါ။
ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များ - သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများ, ပြ problems နာများနှင့်အရင်းအမြစ်များအပေါ် ဆက်လက်. ပြန်လည်တုံ့ပြန်ချက်များကိုလက်ခံရရှိပြီးသင်၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြည့်စုံသောကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ခြင်းဖြင့်ဖြည့်စွက်ပါ။
CBT: သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုထိရောက်စွာစီမံရန် CBT: ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းအကြံပြုချက်များနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနည်းဗျူဟာများကိုလက်လှမ်းမီမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်အကြံပြုချက်များနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်နည်းဗျူဟာများကိုကြည့်ရှုပါ။
MinddoC Plus နှင့်အတူပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ ။
> Privacy နှင့် Support : သင်၏ privacy ကိုကျူးလွန်သောဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များနှင့်အားကောင်းသည့်လုပ်ဆောင်မှုများရှိသည်။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
> ကျွန်ုပ်၏သတင်းအချက်အလက်သည်အက်ပ်နှင့်လုံခြုံပါသလား။
လုံးဝအများအားဖြင့် app သည် gdpr စံနှုန်းများကိုလိုက်နာပြီးသင်၏အချက်အလက်များကိုစာဝှက်ရန်နှင့်လုံခြုံစွာသိမ်းဆည်းရန်ခိုင်မာသောလုံခြုံရေးအစီအမံများကိုလိုက်နာသည်။
> ကျွန်ုပ်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမည်သို့စီမံခန့်ခွဲနိုင်မည်နည်း။
စိတ်သည်စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံခြင်း, ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် CBT ကိုထိရောက်စွာထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျယ်ပြန့်သောသင်တန်းစာကြည့်တိုက်ကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုပေးသည်။
> Premium Subscription, MinddoC + တွင်အဘယ်အရာပါဝင်သနည်း။
စိတ်ထဲမှစိတ်ထဲတွင် imbdoc + နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးစဉ်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်အညီသီးသန့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုအကန့်အသတ်မဲ့လက်မခံနိုင်သောလက်မခံနိုင်သော 0 င်ရောက်ခွင့်များကိုသော့ဖွင့်ထားသည်။
နိဂုံး:
စိတ်ဓာတ် - စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုသွားနေသောမည်သူမဆိုအတွက်စိတ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့သည်ယုံကြည်စိတ်ချရပြီးကျွမ်းကျင်သောဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်သည်။ ကိုယ်ပိုင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့်အတူပြည့်စုံသော CBT အခြေစိုက် CBT အခြေစိုက်သင်တန်းစာကြည့်တိုက်နှင့်လက်လှမ်းမီသည့်ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအရေးယူရန်အသုံးပြုသည်။ သင်၏ privacy နှင့်လုံခြုံရေးသည်လုံခြုံ။ အထောက်အကူပြုသည့်ပတ် 0 န်းကျင်ကိုသေချာစေရန်အတွက်အရေးကြီးသည်။ App ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုစတင်ပါ။