Thera 소개: 귀하의 개인 정신 건강 동반자
현대 생활의 복잡성을 헤쳐나가는 것은 어려울 수 있지만 Thera는 귀하가 정신 건강을 관리할 수 있도록 도와드립니다. 이 혁신적인 앱은 개인 기분 추적기, 정신 건강 추적기, 감정 추적기 역할을 하며 감정 상태를 이해하고 관리하기 위한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다.
테라의 특징:
- 개별 기분 추적기: 일상적인 기분을 추적하고 패턴을 식별하여 감정적 웰빙에 대한 더 깊은 이해를 얻으세요.
- 정신 건강 추적기: 시간이 지남에 따라 정신 건강을 모니터링하고 변화나 개선 사항을 추적합니다.
- 감정 추적기: 감정을 기록하고 분류하여 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻습니다.
- 비밀번호가 있는 비밀 일기장: 비밀번호로 보호되는 비공개 일기장에 개인적인 생각과 감정을 안전하게 보관하세요.
- 꿈 일기장: 꿈을 추적하고 깊은 곳을 탐험해보세요.
- 기분 로그가 포함된 가이드 저널: 저널 프롬프트와 무드 보드를 사용하여 기분을 분석하고 부정적인 감정의 근본 원인을 찾아내고 정신 건강을 개선할 수 있는 방법을 찾으세요. .
테라: 건강한 당신을 위한 길
Thera는 귀하의 심리적 웰빙을 책임질 수 있도록 지원합니다. 포괄적인 기능을 통해 감정 상태에 대한 귀중한 통찰력을 얻고, 유발 요인을 식별하고, 더 행복하고 건강한 삶을 위해 노력할 수 있습니다. 오늘 Thera를 다운로드하고 자기 발견과 정신 건강의 여정을 시작하세요.
