জিওপোক্সা স্কোয়াট কী বৈশিষ্ট্য:
গাইডেড প্রশিক্ষণ: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে ক্রমান্বয়ে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত প্রোগ্রাম।
অনুশীলন মোড: বিশেষজ্ঞ-নির্দেশিত অনুশীলন সেশনগুলির সাথে আপনার স্কোয়াট ফর্মটি পরিমার্জন করুন।
ব্যক্তিগতকৃত ভয়েস কোচিং: ওয়ার্কআউট চলাকালীন রিয়েল-টাইম প্রতিক্রিয়া এবং প্যাসিং গ্রহণ করুন।
বিস্তৃত ট্র্যাকিং: ভিজ্যুয়াল গ্রাফ এবং পরিসংখ্যানকে অনুপ্রাণিত করে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
অনুকূল ফলাফলের জন্য ব্যবহারকারীর টিপস:
ধীরে ধীরে অগ্রগতি: ধীরে ধীরে শুরু করুন এবং আঘাত রোধে ক্রমবর্ধমান পুনরাবৃত্তি বাড়ান।
ফর্মের উপর ফোকাস করুন: লেগের পেশী ব্যস্ততা সর্বাধিক করার জন্য যথাযথ ফর্ম বজায় রাখুন।
টাইমারটি ব্যবহার করুন: স্বয়ংক্রিয় কাউন্টডাউন টাইমার ব্যবহার করে সেটগুলির মধ্যে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিশ্চিত করুন।
নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন: ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি সেট করুন এবং বর্ধিত অনুপ্রেরণার জন্য তাদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
চূড়ান্ত চিন্তা:
জিওপোক্সা স্কোয়াটগুলি আপনার ফিটনেস অগ্রগতি ত্বরান্বিত করে আপনার লেগ ওয়ার্কআউটগুলিকে উন্নত করে। আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, শক্তি লাভ বা টোনিং হোক না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা সরবরাহ করে। আজ জাইপোক্সা স্কোয়াটগুলি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রুটিনকে রূপান্তর করুন।
